经常听别人说女人如果胸部太小的话,即使是生了孩子,也会没有奶水,或者奶水很少,而本身就丰满的女性,奶水会很多,很充足,那么事实真的如此吗?孕妇胸小就真的会没有奶水吗?是不是胸越小奶水越少呢?下面我们一起来看看。
“奶水充不充足,跟乳房大小没多大关系。”专家表示,乳汁的多少,取决于乳腺的结构和数量,虽然有些乳房大的人,可能乳腺多一点,但这种情况影响不大。奶水来自于乳腺腺体,不一定乳房大就腺体多,乳房小就腺体少。
专家说,如果怀孕后,胸部一直没有怎么变大的话,就可能是腺体的原因了。
女性乳房的最佳发育期是在月经初潮后到18岁之间,乳腺腺体也是同时发育的。如果错过了这个时期,就很难补回来了,所以,青春期女孩,一定要注意营养全面和均衡。
现在很多女人喜欢做隆胸手术,手术时很容易损伤乳腺,乳腺一旦被破坏或者受影响,也会影响乳汁的分泌和质量。还有些人精神压力大,也会影响乳汁的分泌,所以,产妇在母乳喂养期间,要保持轻松和愉悦的心态。
1.不要束胸
处于青春期发育阶段的少女千万不要穿紧身内衣或束胸。束胸对少女的发育和健康有很多害处。第一,束胸时心脏、肺脏和大血管受到压迫,从而影响身体内脏器官的正常发育。第二,束胸会影响呼吸功能。
2.注意乳房卫生
青春期的少女,由于内分泌的原因,每当月经周期前后,可能有乳房胀痛、乳头痒痛现象。这时少女们千万不要随便挤弄乳房,抠剔乳头,以免造成破口而发生感染。要经常清洗乳头、乳晕、乳房。因为乳晕有许多腺体,会分泌油脂样物质,它可以保护皮肤,但也会沾染污垢、产生红肿等,因而要保持乳房的清洁卫生。
3.配戴合适的胸罩
乳房发育基本定型后,要指导少女及时选戴合适的胸罩。少女大约在15岁左右乳房发育基本定型,但个体差异性较大,一般情况下,可用软尺从乳房上缘经乳头量至下缘,上下距离大于16厘米时即可配戴胸罩。
4.乳房发育不良莫惊慌
若发现乳房过小或过大、双侧乳房发育不均,乳房不发育,乳房畸形以及乳房包块等现象,不必惊慌失措。若发现这些情况,一是可通过健美运动促进胸肌发达,使乳房显得丰满;二是在医生指导下进行适当调治。少女要到身体发育定型,性完全成熟才能确定乳房是否发育不良,不要过早下结论。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起