月经是一个让很多女性都非常头疼的问题，虽然说月经期间人会很不舒服，但是月经没有更让人担心，很多人其实都会出现月经调理的情况，有的人是月经推迟，有的人是月经提前，如果时间不是很久就没什么问题，那月经提前7天正常吗？正常的月经是多少天？

1、月经提前7天正常吗

月经提前7天正常吗？这个问题是很多女性想知道的。专家表示，女性的月经提前7天之内算是正常现象，但是如果提前的时间超过了7天，那么就需要注意了，很有可能是疾病导致的。比如子宫息肉、子宫肌瘤等都有可能会引起女性私处流血，当它和月经的时间相近时，很有可能被误认为月经提前；再就是一些妇科炎症，比如盆腔炎、宫颈炎等也会导致月经紊乱，出现月经提前的情况。因此，也会有很多女性担心月经提前会不会不孕。

2、正常的月经是多少天

月经周期一般为28-30天，提前或推迟3天左右，仍属正常范围。

每次来潮的经期为3-7天，出血量为30-60ml，以经潮的第2-3日出血量最多。一般月经延迟的话，一般早到或推迟一周都属正常。因为月经可能受很多因素影响。如果迟到10天以上建议用怀孕试纸，或者去医院做下B超。正常的月经周期是28天，排卵发生在月经开始之时的两周之后和下一次月经开始的两周之前。那么月经提前10天正常吗？

“正常的周期”只是一个相对的概念，尤其对十几岁的青少年和即将到更年期的妇女。几乎任何事情都会导致月经周期不规律，包括紧张，疾病，最近所服的药物或采用激素避孕方法等等。

3、月经提前的原因

1、情绪发生波动。大喜大悲、生活、工作压力大，都会对女性内分泌产生影响，从而导致月经提前。

2、生活环境发生变化。搬家、工作调动等外界环境的变化，会使有些女性月经周期发生紊乱。

3、身体器质性病变。妇科炎症、甲状腺疾病、脑瘤，这些疾病，都会大乱女性月经周期，引起月经提前现象。

4、节育环的影响。有些妇女佩戴节育环后，就会发生月经提前。

5、药物影响。有些药物服用后，会导致女性内分泌紊乱，如一些避孕药、放化疗药物，治疗精神疾病药物等，停止服用后，月经一般会逐渐恢复正常。

6、中医认为气虚和血热是月经提前的原因。中医认为，气虚者脾弱，血热者血流过快，都会导致月经提前。

7、卵巢问题。其实育龄期女性之所以会出现月经紊乱这种疾病，多是因为卵巢黄体功能不好造成的，月经紊乱常表现为有周期，但是周期缩短，或者月经出血比较多。

8、内分泌功能失调。主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，都容易造成女性月经不稳。

9、疾病因素。如果女性患有某些疾病，包括生殖器官局部的炎症、肿瘤，颅内疾患，内分泌功能失调疾病，或者长期服用药物，都容易导致女性月经不正常。

10、饮食。如果女性过量食用或者长期辛辣食物和补品，或者由于节食造成营养不良，都容易造成内分泌环境的改变，导致月经不正常。

4、如何调理月经

1、保持精神愉快

避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

2、注意卫生，预防感染

注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能同房。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

3、不吃生冷、酸辣等刺激性食物

多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，气血虚者平时必须增加营养，忌食生冷瓜果。

4、内衣要柔软舒适

内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。