睾丸是男性性器官之一，起到生产精子的作用，因此男性在生活中需要做好睾丸的护理工作，那么睾丸的大小对男人性能力有没有影响？睾丸大小影响性能力吗？睾丸大小并不能反应男人的性能力，但是其硬度可以反应男人的性能力，下面就来详细了解吧。

1、睾丸大小对性能力影响

绝大多数男性都知道，睾丸肩负着制造精子与分泌雄性激素的重要使命，因此，它不仅能够助男性成就爸业一臂之力，也可以让男性朋友更具有男人的魅力。了解这些后，相信大家都知道了睾丸的重要性。那现在是不是很想知道如何去测量睾丸的大小呢?

其实测量睾丸体积大小的方法还是很简单的，如果是在医院中测量，医生可以用已知体积大小的不同睾丸模型，与你的睾丸大小逐一比较，要是发现大小差不多的话，就可以大概知道你睾丸的体积大小。

要是你在家里测量的话，你可以用手轻轻地将睾丸挤于阴囊皮下，通过观察睾丸的体积轮廓，然后再找一种可塑物品(苹果、雪梨或面粉团)，将其削成与睾丸差不多的大小，最后将这个可塑物品放进一个装有部分水的测量杯里(只要水能浸过这个物品，而且没有漫出来)，就可以知道睾丸大概的体积数。

1、睾丸大小会影响生育吗?

当你了解到自己睾丸的体积大小后，是不是很想知道自己的睾丸体积大小是否正常呢?据相关数据显示，如果你的睾丸体积大小处于15—25毫升之间，那就是属于正常的范围，要是不在这个范围内，那就是不正常了。如果睾丸过大，或许会是某些疾病所引起的，最好到医院检查一下。

一般情况下，睾丸过小是大家较为关心的一个问题。我们都会将体积小于10毫升的睾丸视为病理性的，因为过小的睾丸会影响到其正常的生精功能，容易造成少精症或无精症，甚至无法完成传宗接代的使命。

2、睾丸大小与性能力相关吗?

在生活中，很多人认为，男性的睾丸越大，其性能力就会越强。其实，这种说法是不正确的。据相关数据显示，如果成年的男性朋友，只要他的睾丸体积大小不小于8毫升，那么其性能力的强弱就不会与其大小有太大的关联。男性所需的雄性激素，在正常的情况下，人体也可以自行调节，不会受到影响。

但是，睾丸的硬度问题，却可以在一定程度上反映男人的性能力。在青年时期，男性的睾丸坚韧富有弹性，从而欲望旺盛，性能力也比较强。当进入老年的时候，男性的睾丸将变得绵软软似的，从而使得欲望减退，勃起也更为困难了。

2、男人提高性能力的方法

1.锻炼性肌肉

阴茎根部的骨盆肌被称为是男性的同房肌肉，多锻炼这些部位的肌肉，可以增加整个骨盆和阴茎的血液供应量，能促进勃起，增加性高潮时快感。用假想正在阻止小便的方法，每天两次，每次15下，可以根据自身精力逐步增多。

2.冷热交替

一直有人用冷热交替来增强性能力，主要方法是，用在热水浴中呆一段时间，再给女性私处施加冷水，3分钟后再换进行浴缸，这样交替3次，不仅能提升男性性能力，还能有效减轻疲劳。

但是，在进行时，最好维持一定的室内温度，防止感冒。而且用热水时不宜太烫，以免烫伤皮肤。

3.加强运动

现在的上班族长期坐在办公室，很是缺乏运动，而长期久坐会降低男性性能力。所以平时多参加锻炼，不仅能加速机体的血液循环，还是性保健的一种好方法；在增强体质的同时，还能延缓性功能的衰退，各方面也会变得更年轻。

4.戒烟酒

酒精和香烟一直是公认的健康杀手，然而，研究还证明，酒精会减慢睾酮的生成速度，引起性腺激素紊乱，导致欲望减退。而烟中的毒素也会抑制性功能，诱发勃起功能障碍。

5.规律同房

性是人的生理需求，适度同房不仅能消除心理紧张，使身心愉悦，还能加强新陈代谢，调节内分泌。另外，同房还能稳定家庭感情，让夫妻生活融洽。