女人的乳房乳晕也是健康的一种表现，如果乳晕出现异常，女人就需要警惕了，不过女人乳晕也有一些正常的生理变化，那么女人乳头颜色为什么会变化？女人乳晕颜色变化要注意什么？下面就来详细了解女人乳房的生理变化和病理变化吧。

1、女生乳晕变化分析

多数女性朋友都很在意自己乳晕的颜色，其实关注乳晕颜色的变化是很好的做法，因为乳晕的变化可能在暗示着一些问题。

(1)乳晕生理性变化

1、女性在妊娠，从早孕开始，乳头和乳晕就会发生变化，颜色会变深，或是从淡红色变为深褐色，这是因为在妊娠后体内的雌激素和孕激素的增加导致的，是正常的生理情况。

2、有些30～45岁间的女性朋友在没有妊娠的情况下，乳头和乳晕的颜色也会慢慢变深，会从粉褐色变成深褐色，但是通过乳房检查也没有查出什么病变。这种情况的乳晕颜色变化是提坏女性此时有“一过性”的雌激素增高，也许过段时间，在身体调节后雌激素水平会恢复正常，乳头和乳晕的颜色也会变为正常，这也是正常的生理情况。

(2)病理性乳晕变化

1、当乳头和乳晕颜色变深后，并且会伴有周围瘙痒，在进行乳房检查后发现单侧或双侧乳房有增生病变或囊性增生病变。这种情况的乳晕颜色变化说明了体内的雌激素水平偏高，所以乳房才发生的病变，是属于发病规律。

2、乳头和乳晕单纯性的颜色变深，从深褐色变成黑褐色，以及乳晕周围有小结节，进行乳房检查也并没有发现问题。这种情况下就应该考虑是否有较严重的肝病，肝功能下降后雌激素就不能正常地在肝内灭解，从而导致乳头和乳晕颜色变深。

3、女性卵巢在某种良性肿瘤的作用下，使卵巢分泌的雌激素量增加，这也会导致乳头和乳晕颜色的变化，另外，在乳晕周围如果出现了很多小结节，就要及时去医院进行检查，尽早查出原因。

在乳房的检查中也应该特别注意乳头和乳晕颜色的变化，查清乳头和乳晕颜色变化的原因，是生理性变化还是病理性变化，并做出相应的治疗。

不要忽视乳晕颜色的变化，也许这种变化就潜藏着某种疾病危机。

2、女人乳房护理禁忌

一、忌受强力挤压

这一点要特别注意。乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等。二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。避免用力挤压乳房应注意两点：

①睡姿要正确。女性的睡姿以仰卧为佳，尽量不要长期向一个方向侧卧，这样不仅易挤压乳房，也容易引起双侧乳房发育不平衡。

②夫妻同房时，应尽量避免男方用力挤压乳房。否则会成内部疾患。

二、忌配戴乳罩不合适

切忌配戴不合适的乳罩，或干脆不配戴乳罩。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心。要选择型号适中的乳罩，应做到以下3点：

①配戴乳罩不可有压抑感，即乳罩不可太小，应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜。

②乳罩的肩带不宜太松或太紧，其材料应是可少许松紧的松紧带。

③乳罩凸出部分间距适中，不可距离过远或过近。另外乳罩的制作材料最好是纯棉，不宜选用化纤织物。

有些少女常常不配戴乳罩，认为乳房未长成，故不必戴乳罩。其实想错了，若长期不配戴乳罩，不仅乳房易下垂，而且也容易受到外部损伤。只要乳罩配戴合适，就不会影响乳房的发育，有利无害。

三、忌用过冷或过热的浴水刺激乳房

乳房周围微血管密布，受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的，如果选择坐浴或盆浴，更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则，会使乳房软组织松弛，也会引起皮肤干燥。

四、忌乳头、乳晕部位不清洁

女性乳房的清洁十分重要，长时期不洁净会引起麻烦，如出现炎症或造成皮肤病。因此，必须经常清洁乳房。

五、忌过度节食

饮食可控制身体脂肪的增减，营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品，可使身体各部分储存的脂肪丰满。乳房内部组织大部分是脂肪。乳房内脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常发育。有些女青年，一味地追求苗条，不顾一切地节食，甚至天天都以素菜为主，结果使得乳房发育不健全，干瘪无形，那么其他养护措施也就于事无补了。

六、切忌不锻炼

适当做些丰乳操，轻度按摩可使乳房丰满，。做丰乳操是实施乳房锻炼的措施之一，这对于乳房组织已基本健全的女性是十分重要的。实际上锻炼的本身并不能使乳房增大，因为乳房内并无肌肉。锻炼的目的是使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，看起来乳房就大了。

七、少女忌用激素类药物丰乳

少女正处在生长发育的旺盛时期，卵巢本身分泌的雌激素量比较多，如果选用雌激素药物，虽然可以促使乳房发育，但却同时潜伏着一些极不利的危险因素。女性体内如果雌激素水平持续过高，就可能使乳腺、女性私处、宫颈、子宫体、卵巢等患癌瘤的可能性增大。常用的雌激素有苯甲酸雌二醇、乙烯雌酚等。滥用这些药，不但易引起恶心、呕吐、厌食，还可导致子宫出血、子宫肥大，月经紊乱和肝、肾功能损害。

八、忌长期使用“丰乳膏”

健美乳房常用的丰乳膏一般都采用含有较多雌性激素的物质，涂抹在皮肤上可被皮肤慢慢地吸收，进而使乳房丰满、增大，短期使用一般没有什么大的弊病。但如长期使用或滥用，轮换使用不同类的丰乳膏就会带来以下不良后果：

①会引起月经不调，色素沉着；

②会产生皮肤萎缩变薄现象；

③使肝脏酶系统紊乱，胆汗酸合成减少，易形成胆固醇结石。因此，一定要慎用丰乳膏，特别忌长期使用。