现在喝茶已经是一种高品质的的生活象征，不管是商务洽谈还是亲朋好友聚会，都会用茶来代替酒水饮料。我们都知道平时多喝茶对身体是有好处的，茶不仅可以排毒，还是女性朋友们减肥的妙方，不过喝茶也是有讲究的，尤其女性朋友们，在一些特殊的时期是不能够喝茶的。那么女性哪些时候不能喝茶？女性什么时期不宜喝茶？

易、不宜喝茶时期

1、生理期

因为，此时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和苹果等水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，这茶叶中含有高达至50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。

2、怀孕期

一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%，会提高人的兴奋度，增加孕妇的排尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。准妈妈也一定不会拿宝宝的健康开玩笑的。

3、临产前

产前若喝太多浓茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而引起失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候筋疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现，那就代价太大了。

4、产褥期

因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶中的含有高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。

5、更年期

除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快，脾气不好、睡眠不好等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状。所以喜欢喝茶的女性若正值更年期，最好停止喝茶，免得把身体给搞坏，健康最重要。

二、适合女性的花茶

1、红枣枸杞茶

材料：红枣25克，枸杞子20克，适量红糖

制作方法：

（1）首先把红枣（去核）与枸杞子放入锅中，并加入适量清水煎煮；

（2）其次在红枣煮软后，并放入红糖，再将其调匀，即可饮用。

功效：具有改善气血不足，增强体力的功效，使元气尽快恢复。

2、牛奶红茶

材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克

制作方法：

（1）首先将红茶放入锅中，然后加水煎煮5分钟；

（2）其次将红茶叶过滤掉，在用另外一只锅煮牛奶；

（3）最后在牛奶煮沸后加入茶汁，并再加入食盐搅拌；

功效：每天早上喝一次，具有补充气血，强身健体的功效。

3、黄芪红茶

材料：黄芪15克，红茶3克

制作方法：

（1）首先把黄芪放入锅中，并加入适量清水煮约15分钟；

（2）其次再将红茶放入锅中一起煮约5分钟，即可饮用。

功效：具有补气健胃，改善身体虚弱症状的功效，除外，还具有降压、利尿、抗病毒、抗衰老、抗肿瘤等作用。

4、菊花普洱茶

材料：干菊花2.5克，普洱茶叶3克

制作方法：

（1）首先将菊花与普洱茶叶放入有杯盖的瓷杯中，并往杯中注入沸水；

（2）其次将第一泡茶倒掉，且再次注入沸水；

（3）最后在约2分钟后掀开杯盖，即可饮用。

功效：具有清热消暑、解毒、利尿通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、延年益寿等功效。

5、百合花茶

干百合2朵、蜂蜜10毫升，将干百合以沸水冲泡10分钟，饮用时加入蜂蜜即可。可以润肺止咳，宁心安神，还能减轻胃疼，同时也具有一定的排毒、美容养颜的功效。

以上几个时期是女性最最脆弱的时期，是不适宜饮茶的，所以女性朋友们一定要注意啦!小编也介绍了一些适合女性喝的花茶，可以尝试哟！