在平时的日常生活中，难免会与很多的人打交道，女性朋友们也会经常会发生或者听到一些事情闹情绪，从而导致自己不开心，我们人类不像动物，在我们人类世界的生活圈里，每个人的想法和习惯都是不同的，所以在平时交友的情况下，有分歧有情绪也是很正常的，而这个时候女性朋友们就应该学会保持一个良好健康的心态，不让自己去为这些事烦恼闹情绪。那么女性如何保持健康的心态？女性怎么保持健康的心态？

一、如何培养好心态

1、负面环境的影响

如果交往的人、听到看到的消息都是悲观的，消极的环境会让你的生活也充满痛苦、限制。不如多花点时间与“阳光”的人聊聊天，看看振奋人心的书籍，让自己心情舒畅。

2、不停地攀比

不断的与别人比房子、车子、工作、名气……只会伤到自尊。用友善、宽容的心对待周围的人和自己，满意和自信将不求自来，生活也会充满惊喜。

3、过分在意别人的看法

总觉得别人针对自己，会让你变得畏首畏尾。其实别人真的不太在乎你做了什么，将注意力转移到身边的人和事上，才能提高自尊心、轻松生活。

4、生活太复杂

快节奏的生活，让你像陀螺一样不敢停歇。试着一段时间只做一件事，只把最重要的2—3件事列入任务清单，少些猜疑。简单的习惯，会让生活简约自由。

二、如何保持健康心态

1、不要埋怨任何人，不管任何事情，其实一切选择权都在自己的手上，选择了，不管是对与错都要面对。

2、生活中，不管发生什么事情，换一个角度去想，尽量为自己找一个快乐的理由，我们应该要尽量去笑，而不是哭。

3、并不仅是和心爱的人共度一生才叫幸福，只要你活着，只要你能去体会人生中的酸甜苦辣，这已经是一种幸福了。所以，请珍惜。

4、不管人生多么可笑，不管世事变化如何无常，不要因此而灰心。因为，这世界也会有不可笑的东西值得你去追求。

5、相信你自己，不要否认自己。有时候并不是多数人的意见就是对的。有时候，也许正义是站在你这边，要靠你自己去辨别。

以上内容介绍的就是女性朋友如何培养好心态的方法作了一个详细的介绍，朋友们都有所了解了吧!生活中每个人过得是否幸福都是自己争取过来的，不能因为生活中的一些鸡毛蒜皮的事情而闹情绪，而使得自己每天都过得闷闷不乐的，这样不但会影响身体健康，而且还会降低生活质量。