前列腺炎常见于30到40岁的中年男性,这些男性正是应该过性生活的年纪,这个时候患前列腺炎对他们来说,可谓是一种折磨,想要,但是行房的时候龟头却会特别疼痛,无心再继续,那么前列腺炎是男性的高发病吗?前列腺炎有哪些常见的症状?
1.尿路刺激症状:可有排尿时疼痛、不适或烧灼感,尿频或排尿不尽感;尿道口时有淡白色分泌物,特别是排尿结束时或大便时滴白;
2.疼痛:以腰骶痛、会阴部胀痛为主,有时会放射到耻骨上、腹股沟部、阴囊等处,久坐后上述症状加重;
3.性功能障碍:可出现不同程度的欲望减退、勃起功能障碍、早泄、遗精等,甚至有时引起男性不育。
1、加强夫妻思想和感情的交流,消除隔阂与误会,对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗,将有助于克服不良心理。
2、做足同房前的爱抚、吮吻,使女方先进入兴奋期乃至平台期,则较易满足女方性要求。
3、改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上,但如果你将其改在睡醒时,身体疲劳已解除,精力旺盛,再嚼片香口胶调调情,相信同房质量会有提高。
4、戴双层避孕套,可降低阴茎的敏感性,延长射精时间。
5、降低阴茎抽动的幅度和速度,减少对阴茎的性刺激,同时女方主动迎合动作,尽快达到性高潮,以求双方满意。
6、男方分散对同房的注意力,比如目光离开女方,将阴茎感觉转移到思考其他问题,甚至数数,都将有助于延缓射精。
7、在接受行为治疗后采取女上位同房法一段时间,以缓解丈夫的紧张度,并增加对女性私处刺激的适应性。
8、射精后在一个小时内进行第二次同房,可明显延缓射精时间,但男方阴茎会有胀痛感。
9、夫妻合作,同房前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张,常常会导致早泄。同房动作幅度过大,增强刺激强度,常加速射精,所以要双方合作。一旦出现不射精不可相互责备、埋怨,而应找出原因,共同配合治疗。
10、避免手淫,节制房事,有利于防治早泄。曾有人主张,在同房发生早泄后几小时再次同房,利用前一次同房后的抑制状态来延缓射精,治疗早泄,但毕竟妨碍健康,不可常用此法。进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄。
11、戒酒,避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质。
12、积极治疗可能引起早泄的各种疾病,能避免早泄的发生。
13、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识,了解和掌握正常的同房方法和性反应过程,不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。
14、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识,了解男女之间性反应的生理性差异,消除误会,适当掌握性生活中的必要性技巧。
15、避免色情放纵,情思过度,克服过度手淫的不良习惯,做到房事有节,起居有常。
16、情绪支持,偶然出现早泄,女方理应安慰、谅解、关怀男方,温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理,切忌埋怨、责怪男方。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起