在炎热的夏天感冒发烧真的是件难受的事情，夏天很热，但是感冒了又需要保暖，这就有些犯难了，害怕孩子吹空调后感冒加重了但是不吹空调又怕孩子热到了，那么，宝宝发烧可以开空调睡觉吗？孩子发烧可以吹空调吗？下面大众健康网小编为大家解答。

1、适量的吹空调

当宝宝发烧时，我们处理的原则应该是：宝宝怎么舒服，怎么来。

显然，给宝宝多穿多盖「捂汗」这种做法，让宝宝的体内热量难以发散，是要不得的。不过，要让宝宝更舒服点儿，特别是在夏天的时候，我们还要开空调。

在夏天，室内温度高，外周温度会直接影响孩子的皮肤散热，所以适当的降低室内温度，可以让宝宝的热量更快地散发，建议在 24～26℃ 左右，以宝宝舒服的温度为宜。

嗓子疼痛？来点儿冰

宝宝嗓子又肿又疼，不但容易烦躁、哭闹，还会影响宝宝吃饭、喝奶。

这时，给宝宝含冰块、冰冻水果块、或者吃冰棒、冰淇淋，都是不错的选择，如果宝宝嗓子疼得厉害，吃了冷的东西更痛，就不要勉强啦。对于 5 岁以上的孩子，还可以吃含一颗口味清凉的硬糖。当然，爸妈要注意安全，防止这些食物呛入宝宝的气道。

如果宝宝会漱口了，用温盐水每日漱一漱口，也能帮助缓解嗓子疼。

咳嗽不止？来勺蜂蜜

宝宝感冒时，嗓子总是痒痒的，想咳嗽，睡眠也会受到影响。

如果是 1 岁以上的孩子，可以试一试直接喂一小勺蜂蜜，或者喂一点稍稍稀释过的果汁。

蜂蜜对夜间咳嗽尤其有效，世界卫生组织和美国儿科学会都建议，对于上呼吸道感染的 1 岁以上的儿童，可以使用蜂蜜止咳，不但可以减少刺激性咳嗽的频率、减轻程度，还有利于夜间安稳入睡。

鼻子堵、流鼻涕？试试这些方法吧

感冒了，孩子的鼻子堵了很不舒服，常常哭闹。对于还在喝奶的宝宝，还会变得不爱喝奶。这时，下面的这些方法可以帮助宝宝缓解鼻塞。

把孩子竖抱起来，更有利于排出鼻子里的鼻涕。

儿童专用的海盐水喷鼻剂、小支生理盐水从一侧鼻孔喷入或盥洗，之后再用手动或者电动的吸鼻器洗干净，同样的换另一侧鼻孔，可以帮助清洁鼻腔，消除鼻粘膜水肿。

或者，把宝宝抱到浴室里，打开淋浴器，让宝宝在浴室中温暖潮湿的环境里面坐一会儿，可以帮助湿润鼻腔，利于粘液排出。

这里，丁香医生敲个黑板：美国儿科学会反复强调，对于 6 岁以下、只是鼻塞的儿童，不推荐非处方感冒药。为了宝宝娇嫩的脏器，家长朋友们要注意噢。

2、发烧吃什么好

当宝宝发烧时，许多家长想到的都是婴儿发烧吃什么药好，实际上婴儿发烧38.5以下时，最好先不要服用婴儿感冒药，而是可以考虑给宝宝补充点天然的营养。因为宝宝发烧时，新陈代谢会大大加快，宝宝体内的营养物质和水的消耗将大大增加。那么宝宝发烧吃什么好?

牛奶米汤：米汤含丰富的碳水化合物，能提供充足的水分及热量，容易被肠胃消化，而且米汤的碳水化合物，会使牛奶中的酪蛋白不易消化分子变成易于消化及吸收的分子。牛奶米汤的做法非常简单，只需将米略洗，加入清水煲烂，滤去米渣，加入牛奶，调匀即可。

代乳粉：主要为植物蛋白，营养与牛奶相似，但易消化吸收。

小米粥：以植物蛋白及碳水化合物为主，营养丰富，热量适中，最适合病弱的宝宝食用。

西瓜汁：具有清热、解暑、利尿的作用，可以促进毒素的排泄。

绿豆汤：绿豆有清热解毒及祛暑的疗效，而且水分充足、营养丰富，最适合一岁以内的宝宝食用。只需要将绿豆加水煮烂，再加适量的糖或盐便可。既能补充营养，又利于毒素排泄，可以协助退热。

蔗浆粥：将青色新鲜甘蔗洗净后榨汁100毫升，粳米100克，加水煮成粥，每天分2～3次食用。

鲜梨汁：具有清热、润肺、止咳的作用，适用于发热伴有咳嗽的宝宝。