婴儿的眼睛还处于发育中，尤其是黄斑区，我们正常视网膜上有一个黄斑区，这个黄斑区是视网膜上最重要的一个部分，主要是用来感知亮觉，色觉，非常敏感，在孩子4岁才会成熟。那么强光对宝宝有什么危害？怎么保护宝宝的眼睛？

1、强光对宝宝的影响

1、眼睛受到强光照射时,瞳孔会缩小,而如果是长期处于强光中的时候,瞳孔则是也处于缩小状态,时间长的话,则会引起眼球肌肉痉挛,眼球肿胀,头晕等不适感,而且过强的光线会严重刺激眼睛,看事物也会比较模糊。长期在较强的阳光下看书,还会导致角膜和晶状体受损,因而大家在光线强烈的时候,一定要注意护眼。

2、强光还会损伤眼睛健康,比如长期处于较强的太阳光下,眼睛患白内障的可能性会比较高。

3、强光都会刺激眼睛,造成眼睛疲倦,眼睛干涩,眼睛流泪等,这些不适感都会加重眼睛疲劳,造成视力下降。

4、而对于孩子来讲,孩子在四岁之前,这个部分还发育不完善,如果受到蓝光的长期的照射的话,会导致黄斑水肿,炎症等问题,如果严重的话,则会造成日灼性黄斑病变,不可逆转。因此对于孩子而言,一样要注意避免强光照射。

2、损害宝宝眼睛的行为

1、强光刺激

研究表明,宝宝夜晚开灯睡觉,会造成宝宝眼睛疲劳,从而增加患近视眼的可能性。另外,在宝宝夜晚醒来时,不要急着给宝宝开亮灯,应该在床边准备亮度较低的小台灯,让宝宝主动适应后再开亮灯。

Tips:夏季外出时,给宝宝准备一副小墨镜是不错的选择,给宝宝拍照还是选择户外光线充足的地方,避免室内闪光灯对宝宝眼睛的伤害。

2、睡觉遮盖眼睛

有些人在白天午睡的时候,喜欢用眼罩罩着眼睛,避免强光进入眼睛而难以入睡。没有经验的妈妈,以为这样子对待宝宝,可以让宝宝的眼睛也免受强光的伤害。有些妈妈带宝宝外出时,还会用毛巾遮盖住宝宝的眼睛。婴儿期是视觉发育最敏感的时期,如果有一只眼睛经常被遮挡甚至遮盖好几天时间,就有可能造成永久性的视力异常。

3、每天看电视、电脑、iPad超过1小时

现在的宝宝,玩电子游戏,耍电子产品的本领比成年人还要高,一台小游戏机,到他们面前,不到半个小时,已经操作熟练了。但是这种色彩鲜艳,画面闪动迅速的电子产品对宝宝眼睛伤害很大。有的妈妈没时间管宝宝时,只让宝宝一天到晚对着电视看,而长时间看电视,不要说小宝宝了,连大人也容易产生疲劳,特别是对于3岁以内的宝宝,视力还没有发育成熟,很容易造成近视、闪光等视力问题。

即使父母不想宝宝的理解能力不落后于其他人,也不建议2岁以内的宝宝接触电子产品,2-6岁以后宝宝每天看电视、电脑、iPad等不要超过40分钟,看电视时应该离电视画面对角6-8倍距离。

4、不清理眼屎

很多妈妈以为宝宝眼屎多是正常的生理现象,其实是非常错误的认识,据小编的生活经验来说,小编妈妈告诉小编这是人体湿毒入侵的结果,首选的应该是清热祛湿毒,眼屎才会减少。另一方面,眼屎太多也会影响宝宝的视力。由于细菌入侵到结膜囊,在结膜囊中繁殖、化脓,如果不及早清理,可能会并发角膜炎,角膜也会因此可能由黑变白形成白斑,影响宝宝的视力。

5、经常给宝宝洗眼睛

在给宝宝洗脸的时候,为了干净无菌,妈妈几乎是每个角落都给宝宝清洗一遍,还有的妈妈会把宝宝的眼球也清洗干净。但是水的pH值和泪液不同,水里有重金属和细菌。水把泪液的油脂清洗掉,增加眼睛的干涩,破坏眼睛的自净功能,对于视力尚未发育完全的宝宝来说,经常洗眼睛肯定会伤害到宝宝的视力。

6、长期固定一个位置喂奶

有的妈妈习惯了一次喂奶姿势,感觉自己舒服了,就给宝宝长期定在那个姿势上喂奶,而宝宝会在吃奶的时候不断地窥视周围的光亮和物体,固定一个方向,会造成宝宝斜视。所以要不断地变换姿势,才有益于宝宝视力的正常发育。

同类的错误做法就是在床头悬挂玩具,很多妈妈喜欢在宝宝的床栏中间系一根绳,上面悬挂一些可爱的小玩具。但是玩具挂得太近,时间久了,宝宝的眼睛较长时间地向中间旋转,就有可能发展成内斜视。

3、宝宝如何保护好眼睛

1、保护宝贝眼睛避免外界强光伤害

过强的光线会对婴幼儿视网膜造成伤害,因此在婴幼儿期,婴儿房内的灯光不宜过亮,避免宝贝的眼睛受强光的直接刺激。

2、定期为宝贝做视力检查

父母从婴幼儿出生8至12周开始,便应与宝贝做眼神接触。宝贝除在初生时接受过简单的视力检查外,应从6个月大开始接受定期的专业视力检查。以后至少每两年检查一次。

3、眼脑互动,随时随地

眼睛不但是婴幼儿的心灵之窗。更是婴幼儿的学能之窗!尤其是对于0-4岁的婴幼儿,在其生长发育以及学能发展的过程中。外界信息90%是通过眼睛获得、直接影响着婴幼儿动作、语言的发展,还关系到认知能力和探索能力的发展。建议父母平时在家,可以用鲜艳色彩物体和图形刺激宝贝的视觉。对宝贝的眼睛发育也会有所帮助。

4、给宝贝补充有益于眼睛健康发育的重要营养元素

对于婴幼儿视觉健康而言。叶黄素、维生索A、DHA、AA等都是有益于宝贝眼睛健康发育的重要营养元素。叶黄素好比“隐形的太阳镜”。作为一种保护眼睛健康的关键抗氧化剂,叶黄素集中在婴幼儿的视网膜黄斑区。能够有助保护婴幼儿视网膜免受蓝光伤害。为婴幼儿幼嫩的眼睛起到屏障作用。此外。叶黄素作为抗氧化剂,能够有效帮助保护视网膜免受氧化损害。

5、给宝贝合理、均衡的饮食和合理的营养搭配

0-4岁是宝贝眼睛发育的高峰期。家长要注意保护婴幼儿眼睛的发育,要知道饮食均衡和合理的营养搭配对保护眼睛健康尤其重要。

6、家长要注重获取补眼的科学的营养知识

家长还要注重获取补眼的科学的营养知识,将对补眼食物的认知提高到一个新的层面。

4、孩子视力发育规律

1、2个月以内：尤其是没满月的宝宝，视力只有光感或者模糊的视觉。

2、3～6个月：3个月后，对色觉已经有了感知，6个月宝宝的视力大约相当0.1～0.3。

3、6个月～2岁：1岁～1岁半视力可达到0.2～0.4；1岁半～2岁视力可达到0.2～0.8。

4、3岁以上：3～5岁的孩子，视力一般能达到0.5以上，两眼视力相差不超过2行。

5、5岁以上：视力能达到0.6以上。

6、6岁以上：视力一般能达到0.7以上。