月经推迟是一种较为常见的病症，抓哟是由于生活护理不当导致的，会对健康造成很多不利的影响，需要通过一些方法调理恢复，以免对健康造成更大的危害，那么为什么女性月经会推迟？哪些因素会导致女性月经推迟？下面就来详细了解女性月经推迟的原因，以及调理方法吧。

1、女性月经推迟的原因

1、怀孕

在月经延迟10天后，可到医院做尿妊娠试验，若为阳性很有可能怀孕，怀孕也会有其他的一些症状，如畏寒、头晕、乏力、恶心、呕吐等。

2、药物副作用

如长期服用避孕药致内分泌失调，可造成经期推迟。新一代胃动力药也可能引起。

3、手术引起

如宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留，从而使月经推迟。

4、其他

如精神紧张、压力大、环境改变等心理因素等，都可以引起月经推迟。

正常的月经周期是28天左右，排卵发生在月经开始之时的两周之后和下一次月经开始的两周之前。大多数妇女28--30天行经一次，但提前或延后7天以内仍属正常，月经持续时间一般3--7天，一次月经出血量约为30--50毫升。

但是“正常的周期”只是一个相对的概念，尤其对十几岁的青少年和即将到更年期的妇女。几乎任何事情都会导致月经周期不规律，包括紧张，疾病，最近所服的药物或采用激素避孕方法等等。

专家认为，如果只是偶尔的月经推迟几天一般不必担心，但如果连续出现超过3个月，或者月经推迟情况越来越严重，则需要到医院就医，找出月经推迟的原因并对症下药。

2、月经不调的调理方法

1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

3、防止过度节食，戒烟限酒，注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷，保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。

4、注意内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

6、长期月经不调要注意饮食调理，如多喝黑木耳红枣茶、浓茶红糖饮、山楂红糖饮等。如果症状仍未改善建议及时到医院检查，明确病因，以便遵医嘱及早针对性的治疗。