在天气炎热的夏季，很多人都容易出现中暑的情况，特别是那些体质比较差的人可能出现中暑的情况会更多，不仅是成年人会中暑，小宝宝如果不照顾好也是会中暑的，宝宝中暑会有一些很明显的症状，那宝宝夏季中暑了怎么办？如何让宝宝安然度夏天？

1、中暑的原因

1、保暖过度，尤其是新生儿期(从出生到28天)，家长怕孩子受凉，一味地给孩子加衣保暖，导致幼儿体液减少，盐成分丢失，细胞脱水，容易发生中暑;

2、幼儿在炎热的环境中饮水量不足;

3、幼儿在热环境下活动过多。

2、判断宝宝是否中暑了

同时合并下列现象时，需高度怀疑中暑的可能性：

1、虽然很热，但可能不会流汗，这是中暑最典型的现象之一。

2、皮肤会发红、发热，而且干燥。

3、烦躁不安及哭闹，呼吸及脉搏加速；接着会显得倦怠、甚至进入抽搐或昏迷状态。

4、较大的小朋友会有头晕、恶心、失去方向感，而且昏昏沉沉的现象。

3、中暑急救方法

一旦发现宝宝有中暑的症状，不要惊慌，只要采取适当的保护措施，宝宝的情况就会好转。

①立即脱离高温环境

宝宝中暑后应立即脱离高温的环境，将宝宝转移至走廊、树荫下、空调房等通风、阴凉的地方。不过要注意的是，降温方式要温和，不能立刻把中暑的宝宝抱进温度过低的空调房，而是给孩子吹风扇，或者温度还适宜的空调间内。

②物理降温

让宝宝平躺仰卧，并保持呼吸道的通畅，并立即解开衣扣，脱去或松开衣服。同时，用湿毛巾擦拭宝宝全身降温，也可以用凉毛巾冷敷宝宝的额头降温。

③药物祛暑

可以在宝宝的额部、颞部涂抹清凉油、风油精等药物。但是家长不要擅自给他们吃退热药，或者抗生素等药物。

④及时送医

如果宝宝中暑症状严重，出现精神萎靡、烦躁不安、惊厥、昏迷、抽搐等症状时，应立即送医院，以免延误病情。

4、如何让宝宝安然度夏天

(1)坚持母乳喂养

现代医学证实，被人们誉为“白色血液”的母乳是新生儿的宝贵天然营养品，它不仅营养丰富，而且质和量可随婴儿生长的需要而相应的改变，更为可贵的是，它还含有多种抗病物质，能够帮助婴儿抵抗许多常见疾病，是任何代乳品所无法替代的。

因此孩子生下后，要坚持母乳喂养。另外母乳有足够的水分，只要频频喂哺，孩子是不会缺水的，不要喂糖水，糖水会影响孩子的食欲。

(2)合理的穿衣

天气炎热，不能给孩子穿过多的衣服，不然的话，散热不良，会引起体温升高或胸背部出现白色透明的疱疹，俗称“白痱子”。给孩子穿薄薄的单衣裤就行了，不必穿袜子。也不要让婴儿全裸身子，以防婴儿稚嫩的皮肤受损伤。

(3)充足的睡眠

出生不久的婴儿，一天中绝大部分时间是睡眠，良好的睡眠是保证小儿体格及神经正常发育的必要条件。因此需创造良好的睡眠环境，让孩子睡在房间最凉爽的地方，但注意不要让孩子直接吹风或吹电扇。

不太热时，要盖一条枕巾，太热的话，穿薄衣裤睡就行了；还要挂上小蚊帐，以免蚊虫的侵袭；常给孩子变换睡的姿势，以免婴儿身体某一部位因长时间贴在床上不通风而生痱子，更重要的是养成良好的睡眠姿势，将有益于孩子以后的生长发育。

(4)勤洗澡

夏天洗澡，可以帮助孩子调节体温，还可以使皮肤上汗腺开口不被上皮细胞阻塞，有利散热。还能减少和减轻很多婴儿皮肤疾病，如新生儿皮炎、新生儿湿疹、尿布皮炎、臀红等，更能增加孩子的食欲，促进生长。

因此一日洗澡2―3次是必要的，洗澡水的温度应在37℃左右。

(5)适宜的温、湿度

婴儿离开母体呱呱坠地，温度和湿度都相应随之改变。必须让孩子有个舒适的生活环境，房间要保持空气流通，不要关闭门窗。有空调的家庭，可将婴儿房间温度控制在22℃，如果是早产儿，室温要提高到24―26℃。室内最佳湿度应为55―70%。

(6)预防脱水热

夏天的时候，由于高温不断，很多新生儿容易患脱水热。新生宝宝体内的体温调节中枢还没有发育完善，还不能很好地调节自己的体温来适应这样炎热的天气。

而正是因为不能有效通过皮肤来散热，使得宝宝的身体容易出现高热现象，也就是所谓的“脱水热”。在夏天的时候妈妈们要适量帮宝宝减少衣服，补充水分，这样才能有效预防。

(7)注意体温的变化

新生儿大脑还处在发育阶段，体温调节中枢发育不全，没有排汗机能，皮肤调节机能不足，婴儿体温往往随外界气温高而升高，有时高达40℃。

此时要让孩子频繁吸母乳，以增加水分的摄入，喂其他代乳品的婴儿不要频繁喂代乳品。体温过高时，可适量喂点白开水，通过多排小便来降低体温。

5、预防宝宝中暑的妙招

1、根据气候增减衣服

家长要根据气温环境的变化给孩子合理增减衣服。在炎热的时候，成年人穿多少，小孩就应该穿多少，只要宝宝的小手和小脚摸上去不凉，就表明穿得比较适度。

但要注意宝宝的小肚皮比较薄，因此易着凉，引发拉肚子。妈妈最好给胸腹盖上保温的被子或者带上个小肚兜，尤其是睡觉时。

衣着要宽松、柔软、衣料以薄薄的全棉纱类为佳，既可使宝宝的皮肤免受刺激和过敏，又可因汗液容易被吸收而感到身上凉爽，千万不要给宝宝用易使皮肤受到刺激的化纤类物品。

2、鼓励宝宝多多补水

孩子活动多时要鼓励他们多饮水，可以饮用少量淡盐水，在炎热的夏季和干燥的季节，爸爸妈妈应当每20～30分种让孩子喝一点儿水。

让孩子渐渐形成睡前喝水，起床喝水，游戏时喝水。饭前半小时喝水的好习惯。除了直接饮水，夏季还可以尽量多绐宝宝煲一点儿绿豆汤。

清凉解暑的汤，自然晾晾，让孩子随时饮用，新鲜的蔬菜和水果中也含有大量的水分如西瓜、黄瓜、西红柿等)水分占95%，也可以让孩子适当多吃一些含水丰富的青菜和水果。

3、适当避免户外活动

有时，也要避免让孩子到高温户外活动35度以上的高温下带孩子晒太阳的做法是不可取的，应尽量选择清晨或晚上比较凉爽的时间去活动，出去要给孩子用防晒霜，戴帽子，要保证充足的水份补充，准备小手巾或湿巾。

4、注意室内通风

即使是开空调的房间，也要在早晚定时开窗通风。开空调要注意不要让室内外温差太大，而且不要让儿童长期处在空调环境里。儿童身体的体温调节功能还没有完全发育成熟，当脱离空调环境后就很容易出现中暑。

5、家中常备防暑药品

家中应常备些防暑药品，如藿香正气——用于头痛头晕、皖腹胀痛、呕吐泄泻、胃肠型感冒等。