一般手术后都是需要一段时间恢复的，在恢复期间有很多要注意的地方，刮宫是很常见的一种妇科手术，不管是手术前还是手术后都有很多注意的地方，一般做了刮宫人流后也是需要一段时间恢复的，那刮宫人流多久恢复正常？刮宫人流多久可以上班？

1、多久子宫恢复正常

刮宫人流后如果要使子宫得到回复，至少需要一个月的时间，因为在进行刮宫人流时，子宫内膜受到了损伤，在下次月经来潮时，子宫内膜脱落后再重新生长，这个时候子宫内膜就能刮宫人流后多久可以洗澡

刮宫人流后不要马上洗澡，主要是为了避免受到风寒，所以一般建议在刮宫人流3天后再洗澡、洗头，这样可以有效避免受到风寒的侵袭，导致腹痛、月经不规律等现象。

建议：洗澡时要用温水，洗完头后及时吹干头发，主要保持外阴清洁卫生，注意勤换卫生护垫。

2、多久可以出门

刮宫人流后至少需要在家休息两周左右才能够出门，如果特殊情况，至少要也要休息3-5天后才能出门。

即使这样，出门时仍然要注意保暖，避免受寒，特别要注意不要过于劳累，不可做剧烈运动，也不可以浸泡冷水。

3、多久可以上班

刮宫人流后想要上班，如果是只需要坐办公室之类的工作，可以考虑刮宫人流后两周左右上班，如果是体力劳动的工作，至少休息一个月以后再考虑上班。

建议：坐办公室上班的患者，可以准备一个软的坐垫，这样可以帮助缓解疼痛。

4、多久可以怀孕

刮宫人流后的3-5天内会有少量的月经出血，子宫内膜的回复需要一个过程，一般在下次月经来潮时才能够恢复正常，所以理论上是刮宫人流后1个月可以再次怀孕，但考虑到患者的身心影响，一般建议在流产3-6个月再考虑怀孕更好。

如果是自然流产，子宫内膜的损伤小，一般在第二个月就可以考虑怀孕。

5、刮宫前注意事项

(1)仔细叙述病史

一般来说在刮宫前医生都会仔细询问患者病史，这对于刮宫手术至关重要，因为有些患者由于既往病史而不能进行手术。因此，患者要对医生的询问积极配合，仔细叙述既往病史，以便医生判断能否适合刮宫手术。

(2)注意卫生防护

在刮宫手术前最好准备正规厂家生产的卫生护垫，因为术后一般都会出现出血的现象，这个时候准备卫生护垫既可以保持阴部卫生，又能使裤子不被血弄脏。

(3)禁止性生活

刮宫前一个星期内要禁止性生活，因为性生活会增加子宫内膜充血，如果这个时候再进行刮宫，那么会增加出血量，甚至增加女性私处和子宫感染的几率。

(4)刮宫前一天洗澡

一般来说医生会建议刮宫后的一段时间内不要洗澡，更不要接触冷水，避免增加女性私处感染的几率，但是如果不洗澡身体细菌也会增加，因此一般建议在刮宫前一天洗澡，这样可以有效的保持身体干净，减少感染几率。

(5)注意着装

刮宫前着装也很重要，穿比较宽松的衣裤可以方便刮宫手术，夏天可以考虑穿群里，尽量避免穿过紧的牛仔裤，这样一来可以减少手术时不必要的麻烦，二来不会使下体过紧而导致感染。

(6)注意饮食

患者在刮宫手术前几个小时尽量避免喝过多的水，食用太多食物，这样可以有效避免手术后大小便的次数和时间，在一定的程度上减少外阴感染的几率。如果需要麻醉的患者，建议手术前禁食禁水，因为麻醉后可能有胃肠道反应，严重的患者会由于食物呕吐而呛到气管，引起窒息。