我怎么看自己的精液里面有没有精子呢？男人的精液里面有很多精子的，但是肉眼是很难看出来的，在显微镜下面是可以看到的，那如果没有显微镜的话，那么怎么样可以知道自己的精液里面有精子呢？因为精液里面还有其他的物质，下面来看看方法吧！

1、判断的方法

正常刚射出的精液量2-6ml 呈黏性，乳白色，含有灰白色凝块，约10—20分钟后凝块自行液化，变成半透明、混浊的稀薄黏液。精液气味是由精液里前列腺分泌的精氨酸所产生,是一种特有腥臭味。正常的精子活率在70％以上，A级和稍慢速向前运动的精子B（A级+B级）>50%或A级精子>25%。畸形率<25%，白细胞<0-5个。

精液质量分析通过肉眼很难鉴别，是要通过仪器检测来判断的。

精液中有无精子可以去正规医院精液常规检查，可以了解精子密度、精子总数、精子活率、精子活力等。

意见建议：另外长期的不规律生活，吸烟饮酒可能会导致精子活率和活力的下降，会对生育带来一些影响。

2、精浆生化检查

精浆是精子的介质，负责给精子提供营养，协助精子到达受精地点。精浆中各种生化成分是由特定附属性腺分泌的，通过对每种成分定量检测可判断精浆是否正常及病变的来源。各性腺分泌的主要物质包括：

1.前列腺

锌：锌是人体内多种酶的辅酶，参与多种代谢活动，前列腺是体内含锌量最多器官之一，正常人精浆内锌含量为血浆中的100倍，这反映锌对维持精子功能活动非常重要，但目前对于具体作用原理仍不了解。精浆锌正常值为一次射精≥2.4μmol，低于正常值提示前列腺功能受损。

酸性磷酸酶：作用是催化磷酸酯键水解，存在于全身各组织，前列腺含量尤为高。精浆中酸性磷酸酶含量可作为诊断前列腺病变的指标，但其水平与精子质量的关系还不了解。精浆酸性磷酸酶正常值为一次射精≥200U。

枸橼酸：精浆中枸橼酸含量较高，几乎全部来源于前列腺，其作用为调节渗透压及络合钙离子，通过改变钙离子浓度影响精液凝固与液化过程。正常值为一次射精≥10μmol。

2.精囊

果糖：精浆中的果糖为精子提供能量，维持精子活动，同时它与雄激素相平行，可间接反映血睾酮水平，可用来检测精囊及睾丸间质细胞的功能。正常水平一次射精≥13μmol。

前列腺素：有研究表明精浆中前列腺素可提升精子活力，抑制女性生殖道内的免疫攻击，其含量检测较困难，难以被临床机构采用。

3.附睾

中性糖苷酶：附睾的特异性标志酶，其改变间接反映附睾功能的变化，也意味着精子在附睾中的成熟受到影响。其正常值为一次射精≥20mU。