很多男人在日常生活中不注意自己的习惯，总是觉得自己养成的那些所谓的“好习惯”就能让自己的身体健康，但事实并不是这样的，很多男性的坏喜欢会导致前列腺炎，那么日常生活中哪些坏习惯会导致前列腺炎？男性为什么会得前列腺炎？男性前列腺炎是怎么引起的？

1、前列腺炎的原因

对于前列腺炎疾病的危害是很大的，常常的是由于各种不良的生活习惯导致的，那么男性得前列腺炎的原因是什么呢?其实主要就是跟下面的这些不良的习惯是有关系的。

1、喝酒，当人们在喝酒之后，其实酒精就会慢慢的吸收，这时候也会进入血液慢慢的进入身体的各个部位了，而男人的前列腺是一个很脆弱的部位，则就会很容易发病的。

2、你知道得前列腺炎的原因是什么吗?其实经常的久坐也会导致前列腺炎疾病的，则现在前列腺疾病的发病越来越年轻了，主要就是跟我们的生活习惯是有极大的关系的，所以建议经常久坐的男性要适当的运动一下，以免给前列腺造成严重的损伤。

3、经常的吃辛辣的食物，其实对于饮食是不可大意的，对于前列腺炎的原因是什么，跟自身的饮食是脱不了干系的，所以要想保护好男人的前列腺，则就要注意饮食清淡，才可以更好的维持自身的健康。

4、经常的憋尿，这是一个很不好的生活习惯，现在有不少的白领都会因为工作，而经常的憋尿，其实这对于自身的健康是有极大的影响的，建议大家有尿意及时的排出来，不要经常的憋尿。

5、性生活不规律。其实这也是导致前列腺受到损伤最常见的因素了，如果夫妻之间性生活过于的频繁，则就会很容易导致前列腺反复的充血，从而引起前列腺疾病的发生。

上述就是对于得前列腺炎的原因是什么的介绍，其实除了这几种不良的习惯，导致前列腺疾病的原因还是有很多的，无论是哪一种习惯，建议大家都要及时的做改变，告别不良的生活习惯，才可以减少前列腺疾病的发生率，更好的保护好男人的前列腺。

2、如何预防前列腺炎

1.多饮水

多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。

2.不憋尿

一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。

3.节制性生活

预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在欲望比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。

4.多放松

生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。

5.洗温水澡

洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1―2次，同样可以收到良好效果。

6.保持清洁

男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部

细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。另外，每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。

7.防止受寒

不要久坐在凉石上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

8.避免磨擦

会阴部磨擦会加重前列腺的病状，让患者明显不适，为了防止局部有害的磨擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。

9.调节生活

应尽量不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品，以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状，所以平时宜多进食蔬菜水果，减少便秘的发生，必要时用麻仁丸类润肠通便的药物帮助排大便。