现在正处在夏天最最炎热的时期，这个阶段，真的是出门5分钟，流汗2小时了，这个季节，每天都在蒸桑拿，离开空调节难以存活，这也是现代很多人的真实写照，但是对于女生来说，夏季还有的不好就是洗头发了，尤其是畅通发，洗完了就热，还要吹干，吹完披散这依然会让人难以忍受，于是能减少洗头次数就好了，那么，夏季多久洗一次头好，关于洗头的注意事项有哪些？

1、 夏季多久洗一次头

主要是夏季本身天气热，油脂分泌旺盛，这个洗头频率当然要比冬季高，笼统来说的话，以动机作为参考基数，然后除以二，得出的数据就是夏天的洗头频率了，比如说，冬季四天洗一次，那夏天就两天一次。但是根据发质情况不同，也有不同的对待态度。

1. 油性发质：油性发质背身皮脂分泌油脂的能力就比较旺盛，而夏季出汗头发油的更快，容易打结，不柔顺，因此夏季和油性发质者，应每天洗发1次，才能保证头发的清洁与健康。

2. 中性或干性发质：由于干性或者中性发质本身头皮比较干燥脆弱，多洗反而会影响头皮，造成发质降低，清洁的频率也要相对的调整一下，每2天一次或者每3天一次，如气温升高或经常在户外运动者，头发容易受到强烈的紫外线和空气中粉尘的刺激，为避免发质受损，也宜每天洗头。

3. 脱发严重的患者，也要尽量注意洗头的频率，脂溢性脱发患者，可以2天洗一次头，普通脱发患者，3到4天洗一次头也是可以的。

2、 洗头时间什么时候

洗头时间最好其实应该在午后，因为早上才睡醒，头皮的血液循环还未恢复正常，而水的刺激会让血液加速循环，致使头部不舒服，而晚上主要是由于洗头湿度比较大，很容易造成湿气入体，所以就算晚上没办法要洗头，也要将头发完全吹干才可以。