很多男性在开始发育后，就会出现遗精的现象，有时候早上起来还会晨勃，进过时间的慢慢推进，男孩子变成了男性，如果对自己的私处不加以注意，就会让自己变得不孕，那么男性不育应该如何预防呢？男性不育症可以检查出来吗？男性不孕症应该如何自检？

1、男性不育如何预防

一、首先，男性朋友要改变不良的习惯，停止一切伤害身体的行为。譬如：戒烟戒酒，不要吃过于油腻食物，要注意避免接触毒物品、放射性物质，以免带来伤害。

二、要掌握一定的性知识，了解生理特征和保健知识，如果发现身体的某些异常情况，就要引起重视及时治疗，以免引发并发症。

三、按时接种疫苗，养成良好的个人卫生习惯，预防各种危害传染病。重视婚前的体检，早发现早治疗，避男性不育问题，免婚后的痛苦。

四、多参加户外运动，通过体育锻炼的方式增强自身的素质，提高抗病能力减少疾病的发生。而且，通过户外运动可以调节男性朋友在生活和工作中的压力，减少情绪对身体健康的影响。

五、如果您经常接触放射性物质、高温及毒物，一定要要严格按照操作规定和防护章程作业，千万不要疏忽大意，如果近期想要孩子，最好能够脱离此类工作半年后再生育。

2、男性不育自检方法

1、若有睾丸肿胀、疼痛，缓解后睾丸逐渐缩小，则可能是睾丸扭转或睾丸炎症后损伤性萎缩。这往往伴随生精细胞的不可逆损伤。如果睾丸未能降入阴囊而滞留于腹腔内，称为隐睾症。腹腔内过高的温度不利于精子的产生，睾丸恶变风险也大大增加。

2、如果沿精索自上而下轻轻触摸，发现阴囊内有大团的蚯蚓状柔软迂曲的团块，那就要注意了，这可能是精索静脉曲张。它会使睾丸温度上升，静脉血的淤滞影响了睾丸代谢，从而干扰生精，造成精液质量下降引发男性不育。

3、观察精液也可以部分反应生育能力。正常精液为灰白色或略带黄色。如果出现粉色、红色，则为血性精液。正常精液量为2-6毫升，多于7毫升则为过多，不但精子密度会变低，还容易从女性女性私处中流出，致使精子总数降低。如果精液总量少于2毫升，则为精液量少，1毫升以下属于过少，极易导致不育。一般精液射出后，15-30分钟会变为液体，如果超过30分钟仍不能改变形态，在临床上叫做精液不液化，也是不育的诱因。

3、男性不孕不育的原因

(1)精液异常

精液异常往往是男人不能生育的主要原因，精液异常通常表现在：精子数量减少（精子数<2000万/毫升），精子质量差，活动力低，并有畸形精子出现。

(2)精神因素

精神因素患者精神心理状态的异常，使神经内分泌发生紊乱而导致睾丸生精功能低下，或引起同房功能障碍而引起不育；

(3)环境影响

睾丸局部温热也会影响精子的质量。睾丸要在低于体温2℃的环境中，才能保证有正常的精子数量和质量，如果睾丸局部温度过高，如长期穿紧身裤、长时间坐在办公室工作或开车、在高温环境下工作、如浴室工人经常洗耳恭听热水浴等，干扰了阴囊的散热，可使睾丸温度增高而减少精子数目。

(4)睾丸自身生精障碍

造成男性不育的原因首先是生精障碍，生精障碍除了环境因素，精神因素外，如果睾丸发育不良如隐睾、先天性睾丸发育不良、克氏综合症等，会造成精子产生困难，导致不育;

(5)输精管受阻

输精管受阻也是男人不能生育的原因之一，例如附睾、输精管、射精管和尿道的炎症等病变，可造成精液输送的障碍，从而影响生育。

(6)射精障碍

性知识缺乏、性功能低下，如阳萎、早泄;外生殖器畸形如先天性丁丁过小，无法完成同房，或尿道下裂、上裂，精液往往射在女性私处外面而致不育;外伤，以致不能同房，或逆行射精、不射精等，精液不能进入女性生殖道内，也不能孕育成胎。

(7)生殖系统炎症

生殖系统的各种炎症会对生殖系统的健康造成直接的威胁，生殖系统的炎症损伤和损伤后的恢复，可引起男性生精障碍、输精管梗阻、精液液化不全或不液化等，从而导致不育。如（青年人）腮腺炎并发急性睾丸炎会引起生殖上皮的永久性损害，附睾炎、精囊炎及前列腺炎可造成精子输送管道的狭窄及疤痕阻塞引起无精子症，前列腺炎可使畸形精子比例增高。而目前比较流行的性病如淋病、梅毒、滴虫、支原体、白色念珠菌等感染都会导致不育。

(8)其他因素

某些全身病如重度营养不良、贫血、白血病、毒物中毒，服用抗癌ｙａｏ，长期大量吸烟、酗酒，长期服用粗棉籽油，精子抗原性过强，精液中缺乏果糖，精囊炎、前列腺炎、前列腺素异常，微量元素或维生素缺乏等等，均可引起生精障碍，导致不育。