苹果醋是我们经常会喝到的一种饮料，没有喝过苹果醋的人可能会以为苹果醋是一种醋，其实苹果醋就是一种苹果味的饮料，具有清热降火的效果，苹果醋可以自己制作，方法并不是很难，那杨梅苹果醋的做法是怎样的？杨梅苹果醋怎么做？
主要食材：苹果、杨梅。
其他食材：冰糖、桂花糖、砂糖。
1.用盐水将杨梅浸泡洗净。
2.一层苹果、一层糖、一层杨梅的装瓶，瓶子要无水无油。
3.将醋倒进瓶子、漫过里面的东西。
减肥、美白、消除疲劳。
苹果醋可以直接饮用，但有的人受不了太酸的味道的话，也可以兑白开水或者蜂蜜水饮用，而且这样饮用的话，也能有效避免苹果醋中的酸性物质对胃壁造成刺激，引发肠胃疾病，而且口感会更好;做水果沙拉的时候加入适量的苹果醋，不但口感会更好，而且能使水果中的营养元素更易被人体吸收;将一枚生鸡蛋放入苹果醋中浸泡两天之后搅匀，将蛋衣去掉，放入适量蜂蜜，每天喝一茶匙，有助于补钙，但需要注意的是孕妇不宜饮用。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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