狐臭是一种让人很尴尬很自卑的疾病，狐臭是身上散发的一种难问题的气味，在夏天得时候最为严重。在与人交流的时候狐臭的味道会让气氛变得很尴尬，而且会让人有不好的影响。那么为什么身上有狐臭？怎么判断自己有没有狐臭？我们来看一看。。

1、狐臭的原因

狐臭，在医学上常用腋臭这个词。腋臭是一种体臭，因为散发出来的气味和和狐狸肛门排出的气味相似，所有腋臭俗称狐臭。腋臭是分布在体表皮肤如腋臭、会阴、背上部位的大汗腺分泌物中产生散发出的一种特殊难闻的气味。这种难闻的气味，常常影响着患者以及周围的人群。

1、家族遗传

临床病例显示，有62%患者都有家族遗传史。一般父母都有狐臭，其子女患狐臭的几率为93%父母一方有狐臭，后代患狐臭几率为50%，因此狐臭遗传概率是很高的。

2、精神压力大

精神或神经系统受损时（如偏执狂、精神分裂等）也可产生臭汗症。

3、不良的卫生习惯

狐臭产生需两个条件：体表细菌和大汗腺分泌物。夏天出汗多，人体有许多不利清洁的地方，如乳房下、腹股沟、腋窝等处，夏天这些部位温度高、湿度大，细菌便在这里滋生，如果卫生习惯不佳，就会使异味增强。

4、饮食习惯影响

狐臭除以上诱因外，还与饮食有关系。一般南方人和新疆，内蒙人居多，这和当地饮食习惯有一定关系。因此，对饮食也要严格要求。每个人都不愿患狐臭，青少年朋友应该及时做好预防工作。

5、体质差异性

美女青年男女体表腺体分泌物较其他人群高，尤其是油性皮肤者窍门天下此外，女性同比男姓多50%，这些腺体集中在乳房、腋窝周围，受多种因素影响，常形成潮湿温暖环境，成为细菌的培养基，产生身体异味。

一般情况下，狐臭自己就能感受到。狐臭的自我判断法，一起来看看。

2、狐臭的自我判断法

1、家族史。祖辈包括外公、外婆、爷爷、奶奶、父母、兄弟姐妹及姑、姨、婊兄弟姐妹是否有腋臭病史，是否有身体异味。

2、病症。观察耳耵（耳屎）是否属（糖耳油、类似中耳炎）湿性粘糊性，也有少数轻度患者成粉沫样。

3、气味。用干净味手帕和纸张用力擦抹腋毛部位，鉴别味道，动动发热后最佳。

4、色素。观察所穿内衣骼肢窝部位是否发黄变色。

5、腋毛。腋毛部是否可见异常油腻物或伴有比汗液粘黏的液体，是否毛发霉变分泌物粘连。

3、狐臭轻中重判断方法

1、强：狐臭患者周围的人均能闻到其身上所散发出来的刺鼻性气味。

2、中：一般情况下，狐臭患者脱下衣服后，就能闻到刺鼻的气味。

3、轻：狐臭患者在腋下夹上纱布后，再将其取出，闻其是否有异味。

4、弱：狐臭患者可在腋下夹上纱布，5到10分钟后取下纱布，如其有异味，则为弱度狐臭。

轻者不必治疗，勤沐浴，勤换衣物、袜子，保持局部清洁干燥。严重者要及早地找到解决方法，摆脱困扰。

4、缓解狐臭方法

1、勤洗澡

这点其实也不用我说，一般狐臭患者在夏天的时候比较严重，那么勤洗澡是必须的，如果有条件可以一天洗两次（一次是必须的！）记得勤换干净舒适的内衣，保持自己的个人卫生。

2、穿棉质衣服

夏天一般都是短衣短裤，单衣裙子等，这里注意要记得穿衣服特别是内衣要尽量选择纯棉的布料，这样的布料一般吸汗吸味，穿起来也是很舒适的。

3、切忌浓烈香水

外国人一般会用香水制品来遮盖自己的体味，但是这种做法需要一定的知识和技巧，对香水有大概的了解，还有就是香水是一种学问，有时确实不仅能给你遮盖体味，还能吸引异性，但是使用不当的后果就是很不好的了。。。

4、饮食注意

虽然狐臭主要还是外在卫生和遗传因素，但是饮食方面也会起来一定的辅助作用，切记辛辣食品，比如少吃油、辣椒、蒜、葱等一些刺激性食品，还会引起你的毛囊反应甚至过敏！

5、有氧运动

不是说因为狐臭就要少运动少出汗！日常生活中在工作之余都要加强体育活动，最好是游泳，然后运动后最快的速度洗澡，使用清爽的沐浴液。

6、女生注意

其实狐臭的人群中有很大一部分是女孩子，这也让女生“恨之入骨”，其实在夏天的时候用专业的腋毛清理器把腋毛清除掉，不仅美观也在一定程度上减少细菌的滋生汗液的聚臭。