在我们平时的日常生活当中，口腔疾病是很常见的一种疾病，一旦我们不注意饮食或者是不注意口腔的卫生清洁，口腔疾病说来就来。那么常见口腔疾病有哪些？应该如何预防口腔疾病？下面小编给大家介绍了一些常见的口腔疾病和一些预防口腔疾病的知识，希望能够帮助大家更好的保健口腔。

一、常见口腔疾病

1、牙龈红肿

牙龈红肿多半是因为上火引起的，虽然这不是什么严重的疾病，但是疼痛起来还是很难受的。这是牙龈炎的典型症状，有的人会伴有出血，严重的会导致牙齿松动和脱落。预防是最好的策略，做到早晚刷牙及使用牙线清洁牙缝，尤其是在睡前，以减少牙菌膜的积聚。每半年至1年，清洁一次牙齿，预防牙菌膜变成牙石。

2、唇疱疹

嘴巴每天都要进食，一旦嘴巴里有问题了，就会影响到进食，所以要若发现嘴巴里有疾病要及时治疗。生长在嘴唇或其周围的小水泡，传染性极高，多发于感冒、发烧、月经期等人体抵抗力下降时期。唇疱疹可通过亲吻、与感染者亲密接触或共享餐具传染。虽然唇疱疹在几天之内就能消失，但滋味很不好受，可以用棉花棒蘸一些凡士林涂在上面，并尽量避免风吹日晒。但如果重复发作，需要去医院检查。

3、口腔溃疡

平时吃东西或者刷牙时都要注意健康卫生，尽量避免嘴巴得病。口腔中任何部位都可能被它袭击，一般呈白色凸起的水泡形状，并伴有疼痛感。导致口腔溃疡的原因有很多，比如过敏、感染、疲劳或缺乏维生素等，通常会持续一两周后可以自愈，但如果持续时间长、反复发作的就要及时就医。平时多用淡盐水漱口，可以有效预防口腔溃疡。

4、口腔白斑

嘴巴每天说话吃东西都会有细菌不断的进入体内，或者口内，所以每天坚持刷牙漱口是个好习惯。口腔对外界刺激的最直接反应，假牙不合适，经常抽烟，长期风吹日晒都可能导致这种口腔疾病。多发于唇、舌、牙龈和舌底，早期并无不适感，如果发生糜烂或溃疡，会有强烈的疼痛感，但如果继续恶化，斑块突然快速增大增厚，这时就要特别小心了，可能是癌前病变的信号。

二、如何预防口腔疾病

1、口腔健康调查

口腔健康调查，是口腔预防保健工作的基础，目的是了解人群口腔健康现状和口腔常见病在人群中的分布规律，为制定口腔疾病防治计划提供可靠依据。

2、口腔常见疾病的预防

（1）定期口腔健康检查

定期口腔健康检查，可达到“有病早治，无病预防”的目的，尤其对学龄儿童更为重要。一般2~12岁儿童，半年检查一次;12岁以上每年检查一次;孕妇2~3个月检查一次。

（2）纠正不良习惯

有一些不良习惯，通常是单侧咬合、咬唇、口呼吸、吮唇、咬指、咬颊、伸舌等，也都会影响口腔防御能力，并且会导致错牙合畸形、牙周病，需要分析原因，及时纠正。

（3）合理营养

合理营养，从口腔预防角度出发，应注意三点：第一，加强牙颌系统生长发育期的营养，如钙、磷、维生素A、D、C和微量元素氟的供给。第二，多吃具有适当硬度和粗糙而富纤维的食品，以利牙面清洁，增强牙周组织的防御力。第三，控制糖和精制碳水化合物的摄取，以减少致龋因素。

（4）口腔卫生

口腔卫生与口腔疾病的发生有很大关系，特别是牙周病和龋病。保持口腔卫生的方法有：漱口、刷牙、牙间洁净、牙龈按摩、消除食物嵌塞和刮除牙结石等。其中以刷牙最为重要。

3、刷牙的作用

刷牙能去除口腔污物、菌斑和按摩牙龈，从而减少口腔环境中的致病因素，增强牙周组织的防御能力。

（1）刷牙的方法

刷牙方法有：生理刷牙法、垂直颤动法、旋转式刷牙法、比斯刷牙法、水平颤动法等。其中有水平颤动法(横刷法)容易造成牙龈退缩和牙颈部楔状缺损，其余的方法均为正确刷牙法，他们各有各的特点。旋转刷牙法是将牙刷毛尖指向牙龈，与牙面形成45度，朝牙冠方向作环形旋转运动，方法简单，儿童特别适用。垂直颤动法，是我国提倡推广的刷牙法。其基本动作分四步：第一步，刷毛与牙齿长轴平行，紧贴牙面，毛尖指向牙龈;第二步，扭转牙刷让刷毛与牙长轴成45度;第三步，用前后矩离平行颤动;第四步，牙合面或切缘方向，即上牙向下，下牙向上须做剔除刷动作，刷洗牙合面时，应前后拉动方可。

（2）刷牙要求

将全口牙齿按上下左右分成若干区，依次洗刷，颊面、舌面、面都要刷到，并重复刷洗。刷牙次数，一般要求早晚刷牙，饭后漱口，每次刷牙可不少于3min。最好每次饭后也刷。还有人主张“三三三”制刷牙法，即每日3次，每次3min，刷洗三个牙面。

（3）牙刷的选择

牙刷种类：牙刷种类很多，为适应垂直颤动法，我国1975年决定推广保健牙刷。其特点是：头小，能灵活旋转，适于分区洗刷;柄扁旦直，使之有足够洗刷污物和按摩牙龈的力量;刷毛长度相等，便于三面洗刷;毛束成柱状，以防刺伤和擦伤牙龈。另外，国内外还设计了一些有特殊功能的新型牙刷。如指套式牙刷、音乐牙刷、磁疗牙刷、喷雾牙刷、电动牙刷、半导体牙刷、电离子牙刷等。

刷毛硬度，一般认为软毛牙刷柔韧易弯曲，能进入龈缘下、邻面清除菌斑，但对厚的菌斑不能完全去除。刷毛顶端设计，毛尖磨圆易于进入龈沟起清洁作用，与平切形相比，对牙体牙龈损伤较小。

如何选择牙刷，应根据个人口腔情况，选择大小、形态、刷毛软硬适度的牙刷，病人应在医生指导下选择。

4、牙膏

目前我国使用的牙膏分普通牙膏，含氟牙膏、药物牙膏三大类。牙膏主要成分有洁净剂、摩擦剂、胶粘剂、芳香剂。含氟和药物牙膏是在以上基础上加入氟化物和一定药物，以期预防龋病和牙周病。

目前世界上牙膏生产大部分为预防、治疗性药物牙膏。但由于口腔环境特殊，存在影响药物作用的多种因素，其实际效果尚不确定。另外，如长期滥用药物牙膏，还会干扰口腔生态平衡，导致菌群失调。

通过上面的介绍，大家都知道如何呵护自己口腔健康了吧。