正常情况下人的舌头都是呈现健康的粉嫩色，如果出现的白色的厚苔就要考虑是不是身体出现问题了，宝宝每天喝的奶水，吃的都是精心挑选的食物，长了厚苔是不是身体出了问题，那么宝宝舌苔厚白怎么办？为什么宝宝会舌苔厚白？我们来看一看。

一、宝宝舌苔厚白的原因：

1、白苔一般表示为表证、寒证。舌苔薄白而润为正常人的舌苔,同时,苔薄白亦是表示病在体表而未入里。舌苔薄白而过于润滑,多见于表寒证。苔薄白而干燥,为表热证或感受燥邪。舌苔白厚而干燥,代表湿浊化热伤津。舌苔布满白苔,摸之不干燥,称为“粉白苔”,表示得瘟疫病。苔白且干燥,称为“糙裂苔”,多见于温热病。

2、宝宝舌笞厚一般是由于脾胃虚,消化不好引起的。一般宝宝以吃奶为主舌苔是会厚的,好多宝宝舌苔都会很厚。观察一下宝宝的大便,如果干燥,就是有些上火了。

舌苔如果是淡白的,说明体内可能多有寒,而且通常伴有身寒肢冷、手足不温等现象,这时应注意保暖,同时应选择性质偏温的饮食。

二、宝宝舌苔厚白处理方法：

1、控制婴儿吃饭的数量。有时宝宝遇到喜欢吃的食物,往往会不知饥饱的使劲吃,这样容易让宝宝吃撑了,时间长了会使肠胃消化功能紊乱。因此家长要控制宝宝吃饭的饭量,中午可以多吃一些,晚上一定要少吃。有经验的医生都会警示我们:小孩子没有饿出病来的,都是撑着的。仔细想想有一定道理。

2、少吃油腻的、蛋白质含量很高的食物。这类食物都不易消化,吃多了对于婴儿脆弱的消化系统是个不小的负担。比如油条、瘦肉等,孩子都不易多吃。特别是婴儿舌苔厚白时,更要避免食用这类食物了。

3、多喝小米粥等养肠胃易消化的粥类。熬出米油的小米粥最有营养了,特别是表面漂浮的那层米油,能有效的保护宝宝的肠胃。宝宝多喝粘稠的小米粥,可以有效缓解消化不良症状,慢慢的舌苔也会恢复正常。熬小米粥时,可以适量放入些大米、绿豆更好。

4、多吃温热的食物。宝宝吃的饭菜要热乎乎的吃才行,以不烫嘴为好。这样对宝宝娇嫩的肠胃来说最容易接受了,能使肠胃更好的工作,宝宝的消化会比较正常。

三、宝宝舌苔厚白注意饮食：

1、薏苡仁:具有清热利湿的作用,可用其煮成粥加冰糖给孩子当点心吃。

2、淡竹叶:清心且利小便,可缓解宝宝因为上火而引起的尿尿不舒服的问题,同时淡竹叶还不具是单一的清火,也可以对宝宝的脾胃,肠胃起到一个调理的功效,日常可用淡竹叶制水给孩子当水喝。

3、稻芽:其可以帮助消化,可缓解孩子由于消化不良引起的积食发热的问题,可助孩子轻松排便,排出身体的毒素。

四、宝宝舌苔厚白注意事项：

1、舌头发白就表示体内有寒气,身体的新陈代销不足,导致脾胃产生湿热。这个时候可以考虑温阳利水的中药或汤药。

2、如果舌头发白,伴随有口气,那么就是肠胃出现小小问题。若是身体没什么不适,建议从饮食起居调养开始。每天保持适当的运动,生活作息要规律,心情要舒畅,吃些容易消化的食物,多吃蔬果,少吃肥腻、油炸的食物。

3、避免吃生冷、刺激、油腻以及不易消化的食物。多喝水,多食蔬菜水果,保持规律的作息习惯。

4、要注意口腔卫生,每天晨起、睡前和饭后都要仔细刷牙漱口,刷牙时可以用牙刷轻轻刷除舌苔。配合有效的药物调理。

五、这样从宝宝舌苔看健康：

1、宝宝的舌苔是黄白色的,并且黏黏厚厚的。宝宝的舌头上有一层厚厚的黄白色垢物,看起来也黏黏厚厚的,尝试去刮掉也没有办法,而且宝宝的口里有一股又酸又臭的味道,说明平时妈妈喂给宝宝太多食物了,或者是吃的食物太油腻了,宝宝消化不良。遇到这种情况,妈妈就要调整一下宝宝的饮食了,主要以清淡为主,严重的可以适当也宝宝吃一些健胃消食的药,或者是多吃益生菌,帮助宝宝肠胃消化。

2、宝宝的舌头淡白色,有如地图。说像地图,是因为宝宝的舌苔有一处或多处剥脱,并且剥脱的边高突如框,看起来就像是地图。地图舌的具体原因还不是很明确,但是有可能与胃肠系统的紊乱有关,也有说与儿童神经系统发育不全有关。总之,当宝宝遇到这种情况,在饮食上要忌食辛辣,并且吃得东西不能过烫,应为吃到过烫的东西,宝宝的舌头会有轻微的疼痛。还有就是要多吃水果了。

3、宝宝的舌头很光滑,被称为镜面红舌。一般这种舌头多出现在经常发烧感冒、肠胃功能不好会慢性腹泻、没有食欲的宝宝身上。并且宝宝一般会觉得口很干,严重的腹部可能还会鼓起来。对付这种情况,宝宝也得在饮食上多下功夫,食物首先要清淡,蔬菜水果要多吃,而且可以多喝豆浆。

六、舌苔的变化：

1、孩子着了凉，在感冒初期，舌面上会出现一层较厚的白色苔。感冒发展后，舌苔会变成黄色，表明热象较明显

2、有些过敏性疾病会出现地图样舌苔或剥苔

3、如发现小儿舌面上有白点，连嘴唇上也有，可能孩子肚里有虫