夏季的时候，孩子穿的衣服比较少，孩子的手脚也会变得灵活，但在冬天的时候，很多宝宝都会被父母包在襁褓里面，这样固然会让孩子很安静，但孩子的运动却受到了限制，孩子打襁褓到底有哪些坏处呢？襁褓法的最大缺点是什么？夏季小儿如何合理饮食？

1、襁褓法的最大缺点

限制孩子运动

襁褓法一般是指用毯子将宝宝的胳膊和腿包住，人们认为用毯子裹住孩子可以模拟在子宫里的感觉，使孩子有安全感。它能用来帮助宝宝平静，防止宝宝哭泣，目前襁褓法已经在全球范围内使用。

南安普顿大学的医院的Nicholas Clarke教授提醒，襁褓法让孩子的腿拉得太直，会限制孩子的髋关节发育。“近来襁褓法开始复兴，因为人们觉得它能帮助改善孩子哭泣、肠绞痛和睡眠质量。”他建议，为了宝宝髋关节的正常发育，不要把宝宝全身垂直包住，包成“蜡烛包”。正确的做法是应该尽量把宝宝的手臂裹紧，而把腿放松，不要把两条腿紧紧地压在一起，否则会影响宝宝髋部发育。

英国皇家助产士学会的Jane Munro说，襁褓法是一个“看似无害的”的事情，但却能对婴儿造成“重大问题”。并且襁褓法还会导致婴儿温度过热，提高婴儿猝死的风险。“建议家长最好避免使用襁褓法，但考虑到文化背景问题，我们会为使用襁褓法的母亲提供个性化的建议，确保她知道如何保证孩子的安全和自由伸展，以及温度不会太热。”

大奥蒙德街医院的骨科医生Andreas Roposch也说：“个人认为，家长不应该使用襁褓法，因为它没有健康效益，相反还会导致臀部发育不健全的负面风险。” 英国最大的育儿公益组织、全国生育联合会(NCT)的Rosemary Dodds也不建议襁褓裹得太紧。她表示，人们需要意识到，婴儿髋关节发育不良与襁褓之间的联系。NCT网站有相关视频，教妈妈们如何正确打襁褓

2、打襁褓的步骤

1.将毯子的上角往回折，将宝宝放置在毯子的上方，头部处于折角上面的位置。

2.提起毯子的一侧，贴着宝宝一侧肩膀，裹住身体压在另一侧下

3.叠起宝宝脚下毯子的末端，折向胸前，注意脚下留出一些空余，让宝宝腿脚有活动空间。4.提起毯子的另一侧，包住宝宝的身体，将尾端压在宝宝身下。

3、夏季小儿合理饮食方法

1.小婴儿不宜断母奶

母乳喂养的宝宝不能在夏季断奶，这是由于炎夏宝宝胃肠道消化酶分泌减少，改用其他饮食易引起消化不良，再则夏季细菌繁殖快.易污染食物，引起肠炎，母乳相对较其他食物安全。

2.冷饮不宜多吃

到了炎夏，冷饮是最受小儿喜爱的食品，但不能多吃，这是因为儿童胃肠猫膜特别娇嫩，多吃冷饮会造成胃肠道猫膜毛细血管收缩，胃壁平滑肌痉挛.使胃液分泌受到抑制，消化能力减弱.冷饮还会刺激肠道，使肠蠕动亢进，缩短食物在小肠的停留时间，影响了小儿对食物中营养成分的吸收。多吃冷饮的小儿常有胃疼、食欲减低、腹污等症状，所以小儿在夏季以少吃冷饮为好.对5个月以下的婴儿应绝对禁食冷饮。

3.注意营养平衡

夏季小儿出汗多，容易丢失较多的水分，钾、水溶性维生素也随汗排出体外。此外高温下人体代谢加快，蛋白质消耗加多，所以应多吃些豆制品、鱼、肉类，以及新鲜疏菜、水果。但应注意有些蔬菜、水果不宜多吃，如菠菜含有较多的草酸，可使体内钙和锌生成草酸钙及草酸锌，不易吸收而排出体外，造成钙和锌缺乏，骨骼及牙齿发育不良，并影响智力发育.西瓜是夏季清暑解渴的水果，但家长应注意有些西瓜用了激素或农药较多，西瓜表面条纹黄绿不均匀，虽瓜抓较红，但瓜子呈白色，孩子吃了易产生不适。

4.注意饮食卫生

炎夏是食物中毒的高峰季节，由于温度较高很适合细菌生长繁殖，使食物变质，孩子吃了变质食物极易引起食物中毒，所以要做到饭莱少隔夜，即使放在冰箱中的食物也不保险，进食时一定要回锅加热后才能给孩子吃。要从小培养儿童良好的卫生习惯，饭前便后洗手，不吃不洁食物。

5.少喝果汁及饮料

不少儿童在夏季喜欢喝饮料，甚至以饮料代水。果汁口感好，有一定量维生素，但由于含糖量高，多饮会影响食欲，使进食量减少，长久会造成营养不良。另一方面，体内糖过多会产生大量的酸性物质.使酸碱平衡失调.易发生多种疾病。有些含咖啡因的饮料，如可乐对中枢神经系统有兴奋作用，对小儿健康不利。

6.适合夏季食用的儿童饮食

(1)冬瓜粥:取梗米50克，加人切成小块冬瓜100克，鸡汁100毫升及水煮粥，分两次食用。具有清热、解毒、利尿作用。

(2)山鸡粥:取鸡内金10克洗净，在瓦上用武火焙干，研成极细的粉末。将梗米50克及山药150克加水用文火熬成粥，之后将研好的鸡内金粉加人粥中，再加少许调味品煮沸片刻即可食用。其有健脾和胃消食作用，适合夏季脾虚少食的儿童。

(3)菊花粥:取梗米50克，冰糖适量，加水煮粥，粥将熟时加人用纱布袋包的菊花5克，再煮5---10分钟后即可食用。具有一定的清热解暑的功效。