女性怀孕有一个最佳年龄，而且身体并无异常才是最安全的，如果年龄太小或太大，都是属于高危孕妇，理论上这些人是不适合怀孕的，那么哪些人群属于高危孕妇？高危孕妇如何护理最好？下面就来详细了解高危孕妇群体，以及护理需要注意的内容吧。

1、高危孕妇群体

怀孕去医院建档后发现档案一栏写了高危妊娠时，不免会很担忧。但大多数情况下，准妈妈不必要过度担忧，以下情况会被列为高危妊娠范畴：

1、孕妇年龄小于16岁或大于35岁。

2、有异常妊娠病史：如自然流产、早产、死胎、死产、难产(包括剖宫产史)、新生儿死亡、新生儿畸形或有先天遗传性疾病等。

3、有各种妊娠并发症：如妊高症、前置胎盘、胎盘早剥、羊水过多或过少、胎儿宫内生长迟缓、过期妊娠、母儿血型不合等。

4、有内科合并症：如心脏病、糖尿病、高血压、肾脏病、肝炎等。

5、可能发生分娩异常的：如胎位异常、巨大胎儿、多胎妊娠、骨盆异常等。

6、胎盘功能不全。

7、妊娠期接触大量放射线、化学毒物或服用对胎儿有影响的药物。

8、盆腔肿瘤或曾有手术史的孕妇。

9、身高低于140厘米的孕妇。

高危孕妇只要孕期定期检查，多与医生交流日常生活中的注意事项，学会自我保健，做好孕期自我监护，大多数情况能正常进行，不会出现并发症。高危妊娠与普通妊娠比最大不同是产检更频繁，且需要向专家咨询，进行一些必要的检查。但有内科合并症的高危孕妇则需要严密监测，使医生可以随时对其进行治疗。a

2、高危孕妇的护理

1、增加营养。在饮食方面，要注意营养均衡，补充充足的蛋白质和钙，以及铁、锌等微量元素。多吃青菜和水果，保持维生素的摄入。

2、在妊娠期间要保持情绪稳定，不可过于紧张、焦虑和恐惧。高危妊娠只要适当护理，不会出现大问题。所以，孕妈不需要有太大的心理包袱，心情放松，保持愉悦轻松的心态度过孕期。

3、注意卧床休息。卧床休息时，以左侧卧睡姿为最佳。当出现严重的妊娠高血压疾病时，必要时需绝对卧床休息。