婴幼儿的饮食和健康是很多家长关心的问题，饮食方面，由于宝宝的肠胃还未发育完善，对食物的消化还不是很好，有些食物是不宜吃的，家长应该注意宝宝的饮食，饮食多关注，那么婴幼儿的饮食禁忌有哪些？婴幼儿饮食有哪些禁忌呢？

1、婴幼儿饮食禁忌

一忌、硬、粗、生。

婴幼儿咀嚼和消化机能尚未发育完善，消化能力较弱，不能充分消化吸收营养，因此，供给的辅食或饮食应软、细、熟，如将蔬菜挤出菜汁、切成菜泥，瘦肉切成肉末等。

二忌、咀嚼喂养。

有些家长喂养婴儿时，习惯于先将食物放在自己嘴里咀嚼，再吐在小勺里或口对口喂养，这样做的目的是怕孩子嚼不烂，想帮帮忙。其实，这样做反而不利于婴幼儿消化机能的成熟。

如果能根据孩子的年龄特点和消化程度选择食物，烹调时做到细、软、烂，婴儿虽然没有牙齿或牙齿未长齐，咀嚼能力差，仍是能够消化的。咀嚼喂养是一种不卫生的习惯，它会将大人口中的致病微生物如细菌、病毒等传染给孩子，而孩子抵抗能力差，很容易因此而引起疾病。

三忌、饮食单调。

婴幼儿对单调食物容易发生厌倦。为了增进婴幼儿的食欲和避免偏食，保持充分合理的营养，在可能口瘀情况下，应使食物品种丰富多样，色、香、味俱全，主食粗细交替，辅食荤素搭配，每天加1-2次点心。这样，既可以增进孩子的食欲，又可达到平衡膳食的目的。

四忌、盲目食用强化食品。

当前，市场上供应的婴幼儿食品中，经过强化的食品很多。倘若目地选购各种各样的强化食品给婴幼儿食用，就有发生中毒的危险。家长应仔细阅读食品外包装上所标明的营养素含量。

如遇几种食品中强化营养素是一样的，就只能选购一种，否则对婴幼儿有害。必要时家长应征求医生或专家的意见。

五忌、强填硬塞。

婴幼儿在正常情况下知道饥饱，当孩子不愿吃时，不要强填硬塞。中国有句俗话，抚养孩子要“三分饥饿，三分寒”，孩子才能生长得更好。家长应多尊重孩子的意愿，食量由他们自己定，不要强迫孩子进食，否则，孩子听腻了就会产生逆反心理，过于强求还容易使孩子产生消化不良。

2、婴幼儿护肤的禁忌

1、忌洗澡水温过热

婴儿皮肤十分单薄，厚度约占成年人的十分之一，对各种刺激非常敏感，水温过高容易造成肌肤损伤，出现瘙痒、红肿、过敏现象。所以婴幼儿洗澡水温忌过热，控制在37-40℃之间。洗澡时间尽量控制在10分钟以内为宜。

2、忌与大人混用脸盆毛巾

大人用的毛巾较粗糙，而婴幼儿的皮肤细嫩，毛细血管十分丰富，粗糙毛巾极易损伤皮肤，也使皮肤粗糙。另外，婴幼儿抵抗力较差，大人用的脸盆往往有一些细菌，极易导致一些传染病发生。婴幼儿洗脸应用专盆、专巾。

3、忌用碱性洗浴用品

婴幼儿的皮肤发育不完全，控制酸碱的能力差，因此禁忌用碱性香皂清洗，比如含酒精和刺激性成分的成年人沐浴乳也不宜使用，以免破坏保护膜。要用纯净温和的婴儿沐浴露，其ph值中性，在清洗后能在皮肤上留下天然保护膜，不仅可以保持宝宝皮肤滋润幼滑，也可以有效抵御细菌。

4、选用无泪配方产品

婴幼儿的泪腺未发育完全，且眨眼少，所以不能分泌足够的泪水来保护眼睛，常常受到刺激物的伤害。给宝宝洗澡时，应选用专为婴儿设计的无泪配方，100%不含皂质的洗发精或洗发沐浴露，以免伤害宝宝的眼睛。

5、忌用成年人防晒霜

婴幼儿的色素层薄，很容易被阳光中的紫外线灼伤，因此外出时，切忌过度暴露在阳光下，必要时，运用防晒产品。但应注意的是，婴幼儿禁忌用成年人防晒品，以免其中添加的化学成分对宝宝的肌肤造成伤害。可使用无刺激性不含有机化学防晒剂的高品质婴儿的防晒品。

6、忌用乳汁涂面

民间有一种说法，认为挤点乳汁给孩子涂面，有护肤的功效。这是非常不科学的，奶水滞留在孩子皮肤上，会将本来就极细小的汗腺口、毛孔堵上，使汗液、皮脂分泌物的排泄不畅，导致发生汗腺炎、毛囊炎等；另外，奶水既有粘性，有富有营养，很容易引起细菌粘附及繁殖，有害于婴儿肌肤。