在宝宝的成长发育过程中，因为身体发育尚未完全所以总是会遇到一些疾病困扰，而发烧就是宝宝最常见的疾病，每次宝宝发烧，父母都会很担心和焦急，生怕宝宝的健康会出现什么问题，那么在宝宝发烧的时候，家长要如何帮助宝宝降温呢?并且宝宝发烧有哪些误区是需要注意的?

1、春季给宝宝降温怎么做

1.维持家中的空气流通

若家有冷气，维持房间温度于25–27℃之间。可将幼儿置于冷气房中或以电扇绕转著吹，使体温慢慢地下降，如此幼儿也会感觉舒适些。但如果幼儿四肢冰凉、打寒颤，则表示需要温热，所以要额外的加薄毛毯覆盖。

2.脱掉过多的衣物

如果宝宝四肢及手脚温热、全身出汗，则表示需要散热，可以少穿点衣物。

3.温水拭身

将宝宝身上衣物解开，用温水(37℃)毛巾全身上下搓揉，如此可使宝宝皮肤的血管扩张，将体气散出，另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热，起到退烧的作用。

4.用退热贴

有助于散热，但对较小的幼儿并不建议，因幼儿不易转动身体，冰枕易造成局部过冷或致体温过低。使用退热贴也可以，退热贴的胶状物质中的水份汽化时可以将热量带走，不会出现过分冷却的情况。

5.多喝水

有利于发汗，并防脱水。水有调节温度的功能，可使体温下降的情况下及时补充宝宝体内的失水。

6.使用退烧药

当婴幼儿中心温度(肛温或耳温)超过38.5℃时，可以适度的使用退烧药水或栓剂。

2、宝宝发烧需注意的误区

1、孩子感觉发热就是发烧了。事实：儿童感觉到热的原因有很多。用力的玩、哭，以及刚从温暖的被窝中出来，或在热天处于户外等，都会使身体发热。但这些情况下，孩子的皮肤温度在10—20分钟内就能恢复正常。当以上原因被排除时，如果孩子仍感到发热或不舒服，则有80%的可能是真的发烧了。以下是量体温时的发烧标准：肛门、耳朵或颞动脉：38及以上;口腔：37。8及以上;腋窝：37。2及以上。

2、发烧对身体有害。事实：发烧会启动身体的免疫系统，是身体保护机制之一。普通发烧(37。8—40)可以帮助生病儿童抵抗体内感染，通常是对身体有好处的。

3、发烧会烧坏大脑(发烧超过40是危险的)。事实：发烧合并感染不会对大脑造成损伤。体温高于42时，发热才会对大脑造成伤害。并且只有当身体处在极端的环境温度下时，体温才会高到这种程度。(比如在热天把孩子关在封闭的车里)

4、孩子很容易因发烧导致惊厥。事实：只有4%的儿童会发生热性惊厥。热性惊厥多表现为突然意识丧失，眼球上翻，面部肌肉僵直，痉挛或抽搐等。即便没有药物治疗，大部分孩子的抽搐也可能在短时间内缓解，所以家长最好不要随意搬动孩子，注意保持孩子头部侧向一边，以防误吸造成窒息。

5、热性惊厥是有害的。事实：热性惊厥虽然看起来可怕，但它通常会在5分钟内停止发作，并且不会造成身体的永久损伤。它也不会令儿童有更大风险。但是在下次发烧时，可能会有复发倾向。如果惊厥现象超过5分钟，应立即到医院进行治疗。

6、治疗发烧必须吃药。事实：只有发烧在引起不适时才需要治疗。通常孩子的体温未达到38。5时，是不用进行处理的，多喝水就可以。但如果孩子精神不佳、哭闹、脸色苍白发灰，就需要治疗。

7、如果不及时退烧，体温会一直升高。事实：这是错误的。大脑内有恒温调节器，所以由感染引起的发热，体温常会在39。5—40达到最高点，而很少会超过40。6—41。1。即便是后者，身体也并不会因此而受到损害。

8、体温降不下来，导致感染的原因肯定很严重。事实：对药物没有反应的发热可能是由病毒或细菌造成的，与感染源的严重性无关。

9、体温降下来后，就不会再反弹。事实：大部分由病毒感染引起的发热通常会持续2—3天。因此，当药力逐渐减弱，体温就会回到原来的水平并需要再次治疗。只有彻底制服了病毒时，发热才会消失。

10、如果发热时体温很高，说明病情很严重。事实：发热时体温高，引起的原因不一定严重。但如果你的孩子看起来病得很厉害。那么病因可能会比较严重。小部分的重症发热会出现没有精神、服药后发热症状仍然持续不退，以及面色发灰等现象。

11、口腔温度在37。1-37。8是低烧。事实：在这范围内的温度是正常的。体温在一天之中是有变化的，它一般会在下午和傍晚时达到最高点。而低烧的真正范围是37。8—39。

总结：在看过上面的文章后，各位父母对于宝宝发烧时如何降温有了了解，以及宝宝发烧时的误区也很清楚了，那么今后宝宝如果发烧，千万不要太急躁，做好帮宝宝降温的工作，以及避免文中说的误区，让宝宝早日康复。

3、小孩发烧吃什么好

（1）香蕉：可以在孩子发烧时食用，能增加孩子食欲，补充水分。主要作用是通便。香蕉是属于寒凉性质的水果，而平性和寒凉性质的水果有很好的退热作用，发烧的小孩吃香蕉能够补充身体缺少的营养物质。

（2）荸荠：可明目退翳，治痔疮，大便下血。预防流脑，高血压，可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。荸荠是寒性食物，既可清热泻火，又可补充营养，对于发烧初期的病人有非常好的退烧作用。

（3）苹果：苹果是属于平性的水果，而平性和寒凉性质的水果有利于退热，又增加丰富的营养物质。小孩发烧吃苹果有助于补充水分，起到降温的作用。

（4）草莓：酸酸甜甜，十分好吃，还具有很好的降火功效。中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦。