现在很多女性朋友都喜欢弄头发，又是烫卷，有时又拉直，有时染成黄色，有时有染成红色，总之各种摧残自己的头发，又不好好护理，最后很容易影响发质，甚至影响身体健康，那么女性在备孕的关键时期，可以染头发吗？会不会有什么影响呢？我们一起来看看。

1、备孕期不宜染发

备孕期间最好不要染发，因为染发剂都是化学物品，会影响孕妇体内胎儿的正常生长发育，少数妇女还会对其产生过敏反应。据研究，妇女怀孕后，不但头发非常脆弱，而且极易脱落。若是再用化学冷烫精烫发，更会加剧头发脱落。

建议染发后3-6月才考虑怀孕。专家提醒，染过头发不管是哪一种染发剂或其制品，一般含有毒的芳香化学物质，长期使用可能会损害身体造血系统，或使孕妇体内的胎儿畸形，轻者也会导致皮炎，皮肤红肿，瘙痒，溃烂等。为了自己和宝宝的健康，准备怀孕的女性最好不要染发。

目前市场上销售的染发剂大都含有“对苯二胺”等有毒化学物质，如果人体长期接触吸收染发剂，很容易导致苯类有机物质通过头皮进入毛细血管，随血液循环到骨髓，长期反覆作用会使肝细胞发生恶变，导致白血病发生。另外，如果染发时皮肤有破溃，造成不能愈合，也会引起皮肤鳞癌的发生。因此，我们要尽可能少染发。另外，对于皮肤过敏，皮肤有破溃(特别是头部皮肤)的人，不宜染发，烫发。患有高血压，心脏病，哮喘病等疾病的患者不宜染发。

2、备孕期注意事项

1、补充叶酸即使日常饮食均衡，也很难保证你从中能获得所有必需的营养物质。中国育龄妇女体内叶酸缺乏的现象比较普遍，这一点应该引起充分的重视。

2、告别烟酒及药物如果你吸烟或吸食毒品，请及早打住。大量研究显示，吸烟和毒品会导致流产、早产和低体重出生儿。此外，研究还表明，吸烟可能会影响生殖能力和男性精子数量。事实上，即使是吸二手烟也会影响你的受孕几率。

3、拒绝咖啡因研究显示，摄入过多的咖啡因会阻碍铁的吸收，同时，也会增加胎死宫内的风险。所以最好戒掉咖啡、茶、可乐等含咖啡因的饮料。

4、控制体重如果你的体重在正常标准范围内，你的受孕几率就会更高些。

5、调整生活方式。准爸爸、准妈妈首先要戒烟禁酒。酒精对男性生殖系统有毒害作用，使精子不正常;喜欢喝咖啡的准妈妈，也要把量限制在一天一杯之内，至于可乐等饮料比较好彻底请出食谱，代之以新鲜果汁或蔬菜汁;此外，准爸爸比较好还是不要留须，哪怕嘴唇上下的胡须都不要放过，因为胡须会吸附空气中的灰尘和污染物，通过呼吸进入体内，影响“生产精子”的内环境，也可能在与妻子接吻时，各种病原微生物轻而易举地传染给妻子。