可能很多女性在怀孕后都会猜测自己的孩子到底是男孩还是女孩，经常听到有人说各种能看出生男生女的方法，当然有一些可能有科学依据，但是有一些方法是完全不靠谱的，之前听到有人说看睡姿也能看出来，那从睡姿能看出胎儿性别吗？看孕妇的睡姿能看出性别吗？

1、从睡姿能看出性别吗

从科学来说，从睡姿是不能看出胎儿性别的。

生物学上已经发现，决定婴儿性别的是男性精子所携带的遗传物质，如果性染色体是Y，则是男性，如果是X，则是女性。从睡姿这种无关行为上，是不能够判断出胎儿性别的。不要听信谣言，没有科学依据。

2、如何从睡姿看胎儿性别

民间有一种没有科学根据的说法：如果孕妇是左侧睡姿的话，那么胎儿就是男宝宝；如果孕妇是朝右侧睡的话，那么胎儿就是女宝宝。

3、孕妇用什么睡姿好

孕妇的睡姿与孕妇自身以及胎儿的健康密切相关。

在孕早期的时候，即怀孕1-3个月，胎儿还没怎么发育，对于睡姿没有什么要求，可以改变不良的睡眠习惯，比如趴着睡，抱着东西睡等。

在怀孕的中后期，就要注意睡姿了，一般认为采用左侧卧比较好。因为随着胎儿的发育，子宫会出现右旋的情况，采用左侧卧能够减少对子宫的压迫，对于血液循环是有好处的。

4、孕妇睡眠注意事项

1.保持充足的睡眠时间，睡眠时间和睡眠质量是最关键的。

2.保持良好的睡眠环境，适宜的温度，光线，湿度等。

3.睡姿的调整是一个长期的过程，可以在怀孕之前就开始调整，养成良好的睡眠习惯。

5、左侧睡姿睡不着怎么办

１.买一个合适的侧睡枕，可以帮助调节睡眠姿势，直至舒服为止。

２.左侧卧时要避免压住左臂，造成血液不流通，不要含胸，不要所称一团。

３.保持放松的心情，可以在睡前喝一杯热牛奶，与肚子里的孩子说话等等。

４.在怀孕前期就养成左侧卧的习惯，慢慢习惯。

５.可以转换睡姿，以舒服为主。