儿童龋齿其实是很常见的，一般的小孩子都会出现龋齿，特别是那些平时喜欢吃甜食的孩子，而且小孩子平时也不太注意饮食卫生，还有很多孩子不喜欢刷牙也容易长龋齿，其实龋齿是可以预防的，那儿童龋齿的原因有哪些？怎么有效防龋齿？

1、儿童龋齿的原因

2大原因儿童龋齿率高

儿童比成年人更容易龋齿有两大原因。学龄前，因手部协调能力未熟练，牙齿不易彻底清洁干净；学龄后，进入混合齿列期，牙缝容易残留食物残渣，牙齿清洁更加困难，建议家长帮助孩子刷牙，定期检查牙齿、涂氟、使用氟锭。

乳牙龋齿恒牙也容易龋齿

乳牙龋齿对健康影响很大，乳牙除了具有咀嚼的功能，同时还有占据恒牙生长空间的功能；若乳牙罹患龋齿，容易导致恒牙生长空间不够，造成牙齿排列参差不齐，影响进食、发音、美观，更增加龋齿发生率，甚至影响人格发展。

转糖链球菌最主要的龋齿病原菌

为什么会发生龋齿呢？进食后，食物残渣卡在牙缝中，经过细菌分解形成白白黏黏的牙垢，其中充满的牙菌斑更是造成牙齿酸蚀的主因；事实上，口腔内有上千万种细菌，而转糖链球菌是最主要的病原菌，当细菌量高到一定程度，就会发生龋齿。市面上有非常多可以抑制转糖链球菌的成分，目前研究发现P113+抑菌蛋白为温和、安全性高的有效成分。

P113+抑菌蛋白抑菌力达99%

根据美国波士顿大学研究实验室发现，萃取于人体的抑菌蛋白成分P113+，抑菌力高达99.9%，可有效抑制引起蛀牙的转糖链球菌。P113+抑菌蛋白分离自人体唾液，唾液原本就具有抑制转糖链球菌、强化牙齿钙质的功效，可有效预防龋齿。

2、怎样预防蛀牙

对于婴儿和还不能够自己刷牙的小宝宝

1、避免将成年人的口腔细菌通过唾液传递给宝宝。不要亲吻宝宝的嘴部、不要将宝宝的辅食勺子、奶嘴等物品放入自己嘴里。这些细菌对成年人可能没什么伤害，但可能引发宝宝龋齿甚至更严重的后果。

2、每次喂食之后，可以用干净的湿纱布垫或毛巾擦拭宝宝的牙龈。在宝宝开始长牙至3岁前，用婴幼儿专用牙刷和一点（米粒大小的量）氟化物牙膏轻柔的帮宝宝清洁牙齿。

3、不要把哺乳、奶粉瓶喂长期作为安抚宝宝入睡的常规方法。哄睡宝宝的方式有很多，好的睡眠习惯要从婴儿期就开始培养。

4、宝宝的奶瓶应该只用来喝奶及白开水。不要让宝宝喝糖水、果汁、软饮料等含糖饮品。辅食宝宝应当吃果泥而不是饮用高糖的果汁，才能保证从水果中正确摄取营养成分。

5、如果宝宝使用安抚奶嘴，保证奶嘴清洁，不要在奶嘴上涂糖或者蜂蜜。有些宝宝确实不爱吃奶嘴，多尝试其他的安抚方式。

6、宝宝摄入液体不足也有引发蛀牙的风险。鼓励宝宝满1岁时用杯子喝水。白开水永远是最好的饮品。

3岁以上的孩子

1、监督孩子每天早晚刷牙，每次至少2分钟。直到孩子能够每次漱口吐出牙膏而不是把它吞下去（一般可能要到6、7岁）。

2、3-6岁的孩子每次应该使用豌豆大小的氟化物牙膏刷牙。

3、利用一些有趣的手段让孩子爱上刷牙。比如在刷牙时间播放孩子爱听的短故事；制作一个奖励图标，每完成一天的刷牙就贴上一个贴纸；和孩子一起刷牙，让孩子选择自己喜欢的牙膏颜色及口味等等。

4、尽量选择不含添加糖的小吃和饮料。尤其注意避免牛轧糖、葡萄干这类有粘性的高糖零食，对牙齿危害极大。

5、尽量喝白水和牛奶，少喝果汁。如果一定要喝果汁，6岁以前的儿童每天不超过175ml，7岁以上的儿童不超过250ml。

6、多吃对牙齿有益的食物：奶酪、牛奶、卤水豆腐、绿叶蔬菜等食物富含钙，肉类、禽类、鱼类、牛奶和鸡蛋则是磷的最佳来源。蔬菜水果所含的水分和纤维素还有助于清洁牙齿。

7、饮用氟化水也是预防龋齿的有效方式。