现代社会的发展，时代在不断进步，很多人都得与时俱进。很多白领的工作压力很大，久坐不动，这些问题都会影响白领的健康。对于职场白领来说，他们都比较容易患上哪些疾病？下面小编将给大家介绍一下关于白领易患的疾病，希望大家可以多加防护。

1、白领易患上的疾病

电脑职业病

因坐姿不正确、工作间及桌椅设计不合理，电脑操作人员可产生与电脑有关的职业病，如腱鞘炎等。腱鞘炎指手腕部位及前臂的神经根发炎，除会引起患者肌肉酸痛、抽筋及无力外，还会使关节退化、手部活动范围减少。

延迟睡眠综合征

有些人由于经常加班熬夜，白天会出现精神状态不佳或嗜睡现象。该种现象被称作“延迟睡眠综合征”，会给健康带来诸多不利影响。该症状常被一些医生误诊为精神沮丧或慢性疲劳所致，危害极大。

信息干扰症

日常工作中，有许多似是而非、相互矛盾的信息，势必干扰大脑的判断和决策。一些缺乏主见又不善处理信息的人或是无所适从，或是心浮气躁，易冲动。他们常处于困惑、焦虑等不良心境中，十分苦恼。

信息滞呆症

脑力劳动者每天都要接触大量信息。很多时候，大脑来不及分解消化，只能囫囵吞枣地被动接收。这些未能及时消化、处理的信息充斥大脑，会干扰大脑的正常功能。患者可出现失眠或嗜睡、记忆力衰退、心悸、偏头痛、眩晕、烦躁、易怒、抑郁、食欲减退等症。

网络成瘾综合征

表现为患者沉湎于网上聊天或网络游戏，忽视现实生活的存在，或对现实生活不再满足。学生患上网络成瘾综合征后，学习成绩明显下滑，对人际关系感觉冷漠。据调查，100名网民中有22名认为使用网络有类似吸烟上瘾的感觉，有12人认为使用网络能像吸烟那样令人轻松。而最具有成瘾危险的是那些在家操持家务的妻子或丈夫，而非年轻学生。

专家提示，对职场白领来说，上文介绍的疾病都是容易出现的。因此，白领在家庭调护的时候，一定要积极防治这些职业病的出现。对职场白领来说，加强体育锻炼对防治职业病会有好帮助。

2、白领容易患的毛病

职场坏毛病1、白领的工作强度大

很多女性在工作的时候，强度是非常大的，也就是说高层白领在办公室里，她们的工作压力不是一般的女性所能够承受的。这也是每个白领要面对的问题。所以，就养成了白领的很多坏习惯。白领排名第二的特性，是工作压力大。深居各行各业的白领阶层汇聚了不同专业的顶尖人才，肩负着工作单位赋予的神圣使命和工作重担，因此人与人之间的竞争尤为激烈。这样的工作态度，逐渐形成一种“不断挑战自我”的企业文化，因而造成常态性的工作压力。

职场坏毛病2、每天学习充满动力

很多职场女性需要高度的学习，这些继续教育不是一时半会就可以掌握的。这些都是伴随在白领的压力大，所以，为了不被淘汰，白领每天都要充电。不管从事任何行业，只有每天持续不断地进修，才能保持自己不被追上，而白领在这方面的感受和压力特别明显。

职场坏毛病3、女性长期睡眠不足

到底有哪些坏毛病是容易伤害女性的职场健康呢?她们的身体在这些坏毛病的影响下会受得了吗?白领长期睡眠不足，所以，白领的身体才会容易出现问题。白领们由于经常性的超时工作，“睡觉”已成为白领生活中最大的奢侈，因为大多数的白领都住在公司提供的宿舍内，所以平常工作到晚上10点都是正常的，而回到宿舍后，多数人还会上网找资料，或者是玩线上游戏、听音乐。由于平常经常每天只睡5个小时，利用周末假日补眠，也就成为白领难得的享受，不过也失去参与各种聚会活动的机会，使得生活圈愈来愈狭窄。