孩子是一个家庭的纽带，链接这一个家的幸福，一个带着你和他的血液生命的到来，多么让人激动，孩子是我们生命的延续，带着我们的期盼，延续我们的未来。但是也有很多准爸爸准妈妈们对于备孕知识不太了解，那么如何提高受孕的几率呢？

1、专家诠释

一般来讲，女性在排卵前后的两三天内，最易受孕。月经周期为28天的妇女，排卵应发生在月经周期的第14天(从来月经的第一天算起)。因此，从月经周期的第11天到第15天排卵的可能性最大。如果月经周期是30天或32天，排卵就可能发生在月经周期的第16天或18天。但这种推算方法，对于月经周期不规律的妇女来说就不太适用了，这时就可以通过其他方法来推测排卵时间。常用的是通过基础体温和女性私处分泌物在月经周期中的变化，来帮助了解排卵日期。首先，排卵期基础体温可升高0.5℃左右，通过分析体温曲线来了解排卵日期。

其次，排卵期时在卵巢分泌的雌激素影响下，宫颈口松弛，宫颈黏液即白带量增多，pH偏碱性，质稀薄，含水量达95%~98%，黏液透明清亮，拉丝度增强可达10厘米左右，这一切都有利于精子穿透宫颈到宫腔，历时2~3天，此一排卵时期即是妇女最易受孕的时间，也就“受孕期”。

2、相关知识

科学实验证明，卵子在排出卵巢后12小时之内，其受精能力最强，15~18小时内仍有受精能力，超过24小时，卵子即基本丧失了受精能力。

受精前精子要经过形态生理和生化的变化，这种变化称为获能。获能后精子穿入卵细胞内与其结合完成受精。受精标志着受孕的开始。通常同房后排出的精子在1~3天内具有授精能力。卵子在排卵期由卵巢表面的成熟卵泡排出，排卵期时女性生殖道的其他部分也都为了迎接精子作好预备。同房前及同房时的刺激可引起女性私处及子宫的有力收缩。这可能是由于同房刺激使催产素释放，以及精液中含有的前列腺素的缘故。而在排卵期同房，子宫对前列腺素的敏感度达高峰，故更有利于子宫收缩，子宫的收缩可加速精子的运动。精子到达输卵管后的运动和速率受多种因素影响，但在排卵期时输卵管的一切变化，为精子、卵子的结合提供良好条件。

总之，受精的完成需在排出卵子后24小时之内，也就是说，可先排卵后同房。即卵子等待精子；或先同房后排卵，即精子等待卵子。但性生活一定要发生在排卵期前后。按正常情况，男子同房过程中每次射精有几亿条精子进入女性私处，再须通过约20厘米的生殖道方能到达输卵管壶腹部。但能顺利通过这段路程的精子不到百万分之一，最终能达到输卵管壶腹部的精子一般不超过200个，其余精子绝大部分均在通过女性生殖道的过程中损耗、死亡。一般认为，照此看来，排卵前1~2天，排卵后2天的这段时间内同房都有受孕的可能，进行性生活是最易受孕的。人们亦可利用这个道理避开这段时间性生活来达到避孕的效果。

3、注意事项

1.夫妻双方的孕前检查，当夫妻准备好了要备孕，这时你得做一个全面的常规项目的孕前检查。

2.要养成良好的生活习惯、早睡早起

3.忌吃辛辣、油炸食品

4.不能随便服用药物

5.忌抽烟喝酒、咖啡可乐等等。

4、爱心提示

了解最易受孕期，一方面可以提高怀孕的机会，另一方面，避开它却有利于避孕成功。是怀孕，还是避孕，都希望年轻夫妇能掌握这方面的知识