女孩子的文胸关系到女孩子的胸部健康的，女孩子在挑选文胸的时候，一定不要挑选哪些紧身的文胸，那样影响胸部血液循环，对女孩胸型的影响很大的。那么，女生该怎么挑选文胸？如何选择合适的胸罩？下面大众健康网小编给女孩们介绍下，挑选文胸的方法。

1、挑选文胸的方法

根据自己的胸部形态选择适合自己的内衣

　胸部扁平扩散型

特征：底面积大，高度低，曲线不明显。

选择1/2罩杯或3/4罩杯的钢托式文胸较好。它可帮助胸部肌肉由两侧向内集中，并有向上托的效果。以增强向中心推回的力量，加深乳沟并将扩散到两肋及上腹部的赘肉收容进去，而不宜选择脱卸式文胸。

胸部娇小型

特征：底面积略小，高度低，属娇小型胸部。

选择定型无缝罩杯的文胸，以弥补高度之不足，使弧度自然均匀；或选择1/2看杯、3/4罩杯的钢托式或插片式文胸也可。

胸部适中下垂型

特征：底面积适中，高度较高，但乳房肌肉松弛、下垂，基本上属于生育过的妇女。应选择比平时大一号的罩杯，罩杯角度有明显向上扬升的、且罩杯深一些的、能把丰满的乳房完全包容在内的、底边选择具有稳固支撑功能的文胸。两侧肩带以稍宽并目略短收紧一些为宜，以增加向上收托的力量来提高乳位。用钢圈和蝶翼兜蝶片的文胸，使之加以衬托，由下往上的支撑，可使乳房位置提高，穿着时应注意把乳房圆满地塞入罩杯内。

前胸高耸丰满型

特征：此体型外观上看起来上半身较浑园丰满。

丰满者如果文胸穿着不当，容易使乳房走形，影响体形，因此最好选用水滴形罩杯，并注意穿着时把乳房圆满地塞入罩杯内，使胸部轮廓更为明显，保持乳房健美形状。

胸部适中扩散型

特征：底面积大，高度适中。

选择3/4罩杯或全罩杯的有钢圈文胸．肋边加有软条和弹力布料来加强集中效果。3/4罩杯薄衬，全罩有衬无衬都司以，但注意要选择正确的尺码和罩杯容量。

不管您的体型是何种，只要正确地选择，不仅可以使文胸成为肌肤的一部分，更可以掩饰缺点，创造出更具魅力的曲线，增强女性的自信心。

2、选择正确的型号

文胸的型号是由两个尺码决定的。

（1）下胸围尺码（允许偏差2．5厘米）。

（2）罩杯类型（A、B、C、D ）具体标准见下表。

例：B75——表示下胸围尺寸在75—78厘米之间，上胸围与下胸围尺寸之差是12．5厘米，也就是B型。

罩杯类别 上下胸围之差距（厘米）

A      7．5

A      10

B      12．5

C      15

D  　17．5

E      20

F      22．5

G     25