肝脏疾病一般来说，发病的的时候很难发现，也是因为肝脏是人体中最顽强的器官之一，只要还有四分之一是正常的，肝脏就可以维持身体的正常运转，但是发作起来的时候，人们也就很难抵挡了，那么，肝脏发生改变的征兆是怎样的？如何判断肝脏长肿瘤了。

1、肝脏癌变的征兆

1、疲乏

疲乏是肝癌最常见的症状，也是大多数人最容易忽略的症状。

据一份相对专业的症状群分析，疲乏在肝癌病人症状的发生率高居榜首，发生率达74.9%，对病人的严重程度评分和困扰度居首。因此，对于不明原因的疲乏，应保持高度警惕并及时进行检查。

2、恶心腹胀腹痛并非都是“胃”的问题

据不完全统计，约37%的肝病患者患病初期都误以为是“胃病”而贻误诊疗。肝病由于发病初期症状不典型，出现食欲不振、恶心、腹胀、上腹部不适等，很容易与胃病相混淆。

如果出现疑似胃病症状，不要自行用药，应到医院检查明确诊断，尤其是经常喝酒、携带有乙肝病毒或既往有胆道疾病史者更应小心。

3、发热虚汗

经常性的多汗、虚汗，位居统计症状的第6位。凡遇持续低热并多汗或者高热，抗生素治疗无效，应考虑肝癌的可能性。

2、防止肝癌的方法

1、远离污染源

包括两个方面，远离被污染水源和被污染空气，饮用清洁用水，可以是自来水或者是井水;在空气污染严重的天气里尽量避免外出，如果外出，一定要戴好口罩，避免吸入过多的污染物。

烟焦油中含有多种致癌物质和促癌物质，而酒会引发肝硬化，促进肝癌的发生，要预防肝癌，必须戒烟戒酒。

2、锻炼身体

生命在于运动，多参加体育锻炼，养成强健体魄，能有效预防肝癌的发生。

自身免疫系统被破坏、基因突变或者是不健康的生活、饮食习惯都是引发肝癌的重要原因，我们要有效预防肝癌，就要养成良好的生活、饮食习惯，增强体育锻炼。

3、良好的饮食习惯

减少腌制、煎炸、熏烤的食物的进食，饮食上养成少油、少盐、清单为主的习惯，不吃或变质食品，包装食品要在保质期内食用。

如何预防肝癌预防肝癌的食物有哪些预防肝癌有什么方法

预防肝癌的食物

喝铁观音

闽南人爱喝茶，这对防肝癌很有益，尤以闽南一带常见的铁观音为最佳，雨前龙井也不错。

吃奶制品

医学研究证明，在控制喝酒的情况下，如果每天食用奶制品，包括牛奶及酸奶等，患上肝癌的几率将减少78%。目前小孩已经养成了食用奶制品的习惯，但成年人中食用奶制品的还为数不多，不妨加以改进。

吃胡萝卜柑橘

蔬菜和水果对肝脏的保护作用是由其中的维生素、矿物质、纤维等之间的相互作用产生的。绿叶蔬菜、胡萝卜、土豆和柑橘类水果的预防作用最强。董菁博士建议，每天应吃五种或五种以上的蔬菜水果，包括早晨喝一杯果汁，上、下午各吃一片水果，正餐时再吃两份以上蔬菜，这样一天总摄入量约400-800克，可使你患肝癌的危险性降低20%。

多吃“三笋”

三笋，即竹笋、莴笋和芦笋。专家提示日常多吃这三种食物，可降低肝癌的发生率，而且还美味可口。