近些年来，心脏疾病频发，主要也是由于人们的生活水平有了明显的提升，人们的生活饮食结构发生了很大的转变，所以导致血液中的脂肪不断提升，于是也大大的增加了冠心病等心脑血管疾病的发生，那么，冠心病的发病征兆是怎样的？哪些症状表明冠心病可能发作。

1、冠心病发病征兆

身体出现6大症状需警惕冠心病

“其实，在医学中心脏病可具体划分为上百种，广大群众口中的‘心脏病’多指的其实是心脏病中最常见也最广为人知的一种——冠心病。”王振涛介绍。

冠心病的危害除了会引发心绞痛和心肌梗死以外，还会因心肌缺血导致各种心律失常及心力衰竭。王主任提醒广大网友，如果出现以下6种情况应早诊早治，以免延误病情。

1.劳累或精神紧张、生气后出现胸部闷痛、或紧缩样疼痛，有的人自觉疼痛向背部、左肩、左手臂、手指放射，持续3-5分钟，休息后就消失了；

2.体力活动时出现心慌、胸闷、气短、疲倦，休息后可缓解；

3.出现与运动有关的头痛、牙痛、腿痛等症状；

4.饱餐、寒冷，甚至用力排大便时出现胸部疼痛、心慌、闷气等；

5.夜晚睡眠枕头低时，感到胸闷、憋气，需要垫高枕头才舒适；熟睡后突然胸部疼痛、心慌、呼吸急促、甚至喘不过气，需要立即坐起才能缓解；

6.反复出现脉搏不齐，不明原因的心跳过快或过缓。

中医治疗冠心病标本兼顾效果独到

事实上，绝大多数人对冠心病中医治疗的认知度较低，甚至不少人对中医治疗冠心病的疗效存疑。面对质疑，王振涛坦言：“西医在冠心病的治疗上虽已相对成熟，但也有一些不足，比如他汀类药物会引起肝功能异常，降低心率药物会引起血压过低等，而中药则无明显禁区及副作用，从而有利于病人早日康复、稳定病情。”

在王振涛看来，传统医学的辨证论治整体观，在冠心病治疗上也有西医所不能比拟的优势。

第一，辨证论治，分期诊疗。在发作期，其心脉痹阻，在素体脏腑亏损的基础之上，瘀血，痰浊，气滞，寒凝交相为患，闭阻心脉，致气血不能流通，不通则痛，须迅速急则治标，缓解症状；在缓解期，则多虚实夹杂，以虚为主，治疗宜标本兼顾。根据每位患者的不同脉象、体征，先辨证再用药。

第二，整体调节，有效减轻症状。中医强调整体观，认为冠心病是全身气血阴阳失调的结果，冠状动脉局部的病变是全身整体状况失衡的反映，因此治疗着眼于整体调节，除了治疗冠心病本身外，还可以对于冠心病的多种危险因素如高血脂、高血压、高血糖等进行干预。中药还能改善患者生活质量，其补气养阴药物还能起到治本作用。对于改善胸痛、胸闷、心慌、乏力、失眠等症状效果明显。

第三，中医有很多极具特色的疗法都能对冠心病起到辅助治疗和未病先防、已病防变的效果。如足底反射区按摩、中药浴足、耳穴压豆、穴位贴敷、针灸、推拿、拔罐、刮痧，以及患者在家也可自行调理的药膳、茶饮等等。

做好9个字预防冠心病最有成效

事实上，冠心病的发生并非一朝一夕形成，而是由日常不良生活习惯及多种因素逐渐积累引发。“实际上，10个心肌梗塞，9个可被预测；6个心肌梗死，5个可被预防。”王主任强调，冠心病可防可控，防治的关键就在于改变不良的生活方式，简单来说：九个字——零吸烟、迈开腿、管住嘴。

到具体的操作层面，应当注意以下7点——

1.配合治疗：积极配合治疗高血压、糖尿病、高脂血症等可能引发或加重冠心病的疾病。

2.合理饮食，控制体重：饮食宜清淡，易消化，忌食过咸过甜的食物，少食动物脂肪和胆固醇含量高的食物，多吃鱼、豆制品、蔬菜、水果等，以六分粗粮四分精粮为宜，适量果蔬搭配。要少食多餐，晚餐量少为宜，少喝浓茶、咖啡。

3.坚持适量运动：运动应根据个人身体条件、兴趣爱好选择，如散步、慢跑、打太极拳、乒乓球、健身操等。要量力而行，使全身气血流通，减轻心脏负担。

4.保持身心愉快：预防冠心病忌暴怒、惊恐、过度思虑以及过喜。

5.起居有常：早睡早起，避免熬夜工作，临睡前不看紧张、恐怖的小说和电视。

6.戒烟少酒：吸烟是引发心肌梗塞、中风的重要因素，应当戒烟，适量饮酒，黄酒葡萄酒为宜。

7.定期体检：冠状动脉造影是诊断冠心病的“金标准”定期体检有助于疾病的早诊早治。

三大因素最易诱发冠心病

年龄——多见于40岁以上的中老年人，49岁以后冠心病进展较快，心肌梗塞与冠心病的猝死发病与年龄成正比。

性别——在我国男女冠心病发病率和死亡率比例为2:1，但女性绝经期以后冠心病的发病率明显上升。

吸烟——与不吸烟者相比，吸烟者的患病率及病死率增高2-6倍。吸烟不但能引发并加速血管硬化进程，还能直接引起血管痉挛及损伤心肌。

饮食——进食高热量食物、摄入较多的动物脂肪、胆固醇者易患本病。

既往病史——若患有高血压或糖尿病，将增加患冠心病的危险。70%左右的冠心病患者有高血压病史。男性糖尿病者患冠心病几率上升2倍，女性糖尿病者罹患冠状动脉病几率上升5倍。

高脂血症——由于遗传因素或脂肪摄入过多而致血脂异常。家族中年龄＜50岁时患冠心病者，其近亲患病率增加5倍；总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇增高，而高密度脂蛋白降低易患本病。

体重超重——体重超重多过20%的人心脏病发作的可能性比体重健康的人高3倍。

缺乏运动——缺少运动心脏不强壮者得心脏病发作的机会比健康者高出2倍。

精神压力大——脑力劳动者大于体力劳动者，经常有紧迫感的工作较易患病。

以上因素中，王主任特别强调：“血压过高、体重超标、胆固醇过高是导致冠心病的最大危险因素。”

2、冠心病生活禁忌

注意1：饮食要清淡、低盐冠心病患者，尤其是合并高血压者，食盐的摄入量每天控制在5克以下，可随季节活动量适当增减。例如：夏季出汗较多，户外活动多，可适当增加盐的摄入量。冬季时，出汗少，活动量相应减少，应控制盐的摄入。

注意2：注意限制脂肪冠心病饮食还要注意限制脂肪的摄入。脂肪的摄入应限制在总热量的30%以下，以植物脂肪为主。适当的吃些瘦肉、家禽、鱼类。据流行病学调查资料表明，欧美人冠心病发病率高，而亚洲的日本人冠心病的发病率低。注意在膳食中应控制胆固醇的摄入，胆固醇的摄入量每天应少于300毫克。

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冠心病禁忌有哪些

注意3：注意蛋白质要适量冠心病患者饮食还要注意蛋白质的摄入。蛋白质是维持心脏必需的营养物质，能够增强抵抗力，但摄入过多的蛋白质对冠心病不利。因蛋白质不易消化，能够加快新陈代谢，增加心脏的负担。

注意4：注意充足的维生素、无机盐和微量元素冠心病患者还要注意补充足够的维生素、无机盐和微量元素。膳食中应注意多吃含镁、铬、锌、钙、硒元素的食品。如含镁丰富的食品有小米、玉米、豆类及豆制品、枸杞、桂圆等。镁可以影响血脂代谢和血栓形成，促进纤维蛋白溶解，抑制凝血或对血小板起稳定作用，防止血小板凝聚。此外，冠心病患者还要注意控制热量，维持正常的体重。可以多吃一些粗粮，适当控制单糖及双糖。