罗布麻是一种非常好的罗布麻叶，它具有一定的重要药效，罗布麻是属于罗布麻属的一种，别称是红麻、茶叶化等额定，罗布麻最主要的还是能够防治心血管疾病，比如说高血压等等，那么，罗布麻调节血压的效果好不好？心血管疾病要怎样保持健康？

1、罗布麻调血压的方法

好的罗布麻茶外形卷曲，结构紧密，外观颜色色泽绿色。罗布麻茶能很多有效成分，具有很不错的疗效，其中能有效降血压。那么罗布麻茶能有效改善调节血压吗?

罗布麻茶能有效调节血压。野生罗布麻之所以能够保护心脑血管，治疗高血压是因为它含有黄酮甙及芸香甙等有效成份可引起某些组织释放组织胺或直接作用于组织胺受体，使血管扩张、血压下降，并防止心肌及冠状血管的硬化。

小编提醒您：正在使用的降压西药 ，应减量、停用 。方法有二 ：

(1) 逐渐减停：第一周减品种、剂量的1/4 - 1/2 , 此后递减 ,1-2 月停止使用所有降压西药?。具体减、停视各人情况而定 。

(2) 立即停用：停用所有降压西药。但在单独使用调压胶囊过程中，如果血压上升，可采用短效降压西药(如硝苯地平 nifedipine)对症治疗 。

以上就是调节血压药物的简单介绍，一定要记住哦，罗布麻茶的用药事项也要记住，方可有良好的疗效。

2、心血管患者调节身体

一、参加力所能及的体育锻炼。

调查表明，平时不爱运动者，其心脏要早衰10─15年，冠心病的发病率要高出1─3.5倍。而训练有素的运动员，心跳缓慢而有力。但运动量不宜过大，一般以运动心跳次数比平时快50%为宜。

二、避免情绪激动。

人的情绪过分激动，如暴怒、大喜、哀伤等，都会引起血管收缩，血压升高，心跳加快，从而增加心脏负担。故要做到心平气和，学会宽容，坦然对待一切。

三、控制好饮食。

肥胖会招致高血压和动脉硬化，暴饮暴食可诱发心绞痛和心肌梗塞，有些猝死病人，往往是饱进晚餐之故。因此要讲究饮食有节，提倡吃七、八成饱，同时要少吃各种动物脂肪，多吃新鲜蔬菜和水果。

四、饮食宜清淡。

食盐过多能使血压上升，使血液粘度提高而增加心脏负担。因此，正常成年人每日进盐宜在6～8克，对心脏功能不全的人，进食盐则不宜超3～5克。

五、增加镁元素的摄入。

镁元素能阻止胆固醇的合成，抑制神经的兴奋性，维护心肌纤维正常舒缩功能和冠状动脉弹性。人体缺镁，可导致心动过速，心律不齐及明显的心肌坏死和钙化，故镁元素有"心脏保护神"的美称。

六、适当吃肉。

每周吃红色肉类(如猪肉、牛肉、羊肉等)不得超过2到3次，吃动物内脏(肝、心等)不超过一次。另外，最好每周食两次海产品，因为海产品不仅含有丰富的钙和钾，能降低血压，而且含有大大减少产生血凝块危险的物质。

七、规律生活，避免劳累。

人体过度劳累不仅有损健康，而且会加重心脏负担。

最后，请不要忽略每年给心脏做一次体检。如果你的年龄超过20岁，没有冠心病或糖尿病，则需要关注两个重要的指标：血液中总胆固醇水平和高密度脂蛋白胆固醇的含量。一般而言，总胆固醇水平低于5毫摩尔/升比较理想，5-6处于临界状态，存在一定风险。如果超过6，那么你就要采取降脂措施了。