大家在生活中应该都听说过非常多的牙齿问题吧，那么你了解牙缝吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟如何预防牙缝变大呢，以及牙缝变大的预防办法有什么呢？下面，就快和大众健康网一起了解相关知识吧！

本文目录

1、为什么牙缝会变大？

2、如何预防牙缝变大？

3、如何保护牙齿？

为什么牙缝会变大？

第一类，先天性发育有问题的，比如牙齿过小，牙齿排列不好等先天性牙齿稀疏。

第二类，牙缝龋坏，逐渐形成的空隙。

第三类，牙齿掉了不补。

第四类，牙周病导致牙龈萎缩、牙缝裸露。

如何预防牙缝变大？

1，不要用牙签剔牙，改成用水簌口，这样可以预防牙缝变宽。

2，用细轻柔的牙刷来刷牙，采取正确的刷牙方式。采用竖的刷牙方式刷牙这样可以预防越刷越宽。

3，吃东西要牙齿左右两门的牙都要用。否则只固定用一面或一部分的牙，牙缝是会变宽的，而且脸也会变得不对称的。

4，少吃刺激的东西。因为刺激的东西是会损害牙齿的，导致牙齿渐渐萎缩，牙齿就会变小，牙缝就会变宽。

5，少吃一些容易塞牙缝的东西。例如肉之类的东西。

6，必要时做牙齿矫正，也可以让牙缝变小，防止牙缝变宽。

7，看看是否有牙缺失的现象，赶快去看牙补牙、镶牙。否则时间长会出现牙齿歪斜和牙龈萎缩，牙龈也会越变越宽。

如何保护牙齿？

1、选好牙刷和牙膏

太硬或者是太软的牙刷，对于我们的牙齿都是不好的。因为太硬的牙刷会伤害到我们的牙齿表面。

太软刷牙又刷不干净。所以可以选不同硬度的牙刷，试试哪个在刷牙时自己感觉最舒服，既能刷干净，又不会觉得牙龈不舒服，就是合适于你的了。

找到自己心仪的牙刷之后，每三个月换一只，因为久用的牙刷会藏有很多细菌，会影响人的健康，这个钱不要省。

2、定时刷牙

如果想要保持牙齿健康，那么每天最早餐或者是晚上要刷一下牙。如果你已经刷过牙了，那么最好就不要再吃东西了！

如果有条件，中午吃饭之后也刷刷牙。防治食物残渣留在牙缝里，口气也清新，自然一天神清气爽。如果有活动假牙，最好也同时取出来洗干净。

刷牙的方法也要对，每次不少于3分钟，牙齿的里面、外面都要刷到。顺着牙齿的方向轻微用力，上牙向下刷，下牙向上刷。同一个位置重复几次，这样才能将牙齿上黏糊糊的食物残渣刷干净。减少牙结石的形成。也不会李老伯你看到我上餐吃的菜叶子了。在外面吃东西时。没法刷牙，那就漱口好了。