我们生活中的茶饮有很多，不同的茶饮有不同的营养价值，相信大家应该都见过柠檬，柠檬的味道非常的酸，很少有人会直接吃，而是用柠檬片来泡水喝，那你们知道柠檬水有什么功效呢？估计很多人都还不知道，到底柠檬水喝了有什么功效呢？下面，给大家具体介绍一下柠檬水的功效，希望对大家有帮助。

1、柠檬水开胃消暑

柠檬是一种非常常见的水果，我们一般都是用柠檬来泡茶或是在喝奶茶的时候加入柠檬片，柠檬片泡水喝能起到消暑的作用，还能健脾开胃，尤其是对于食欲不振的人来说，尤其适合喝柠檬水，能促进食欲。尤其是在夏季的时候，天气比较炎热，大多数的人都什么都吃不下去，而且署湿严重，所以夏季人非常的容易感到精神疲劳，所以喝点柠檬水还是非常有好处的。

2、预防心血管病

生活中的疾病有很多，不同的疾病对身体会造成不同的影响，相信大家应该都知道心血管这种疾病，柠檬中含有维生素C，估计很多人都还不知道，维生素C能帮助增强血管的弹性和柔弱性，经常的喝柠檬水能起到预防高血压和心肌梗塞的作用。

3、柠檬水滋养皮肤

生活中有很多人都非常的喜欢用柠檬来泡水喝，柠檬水中含有大量的维生素，能更有效的滋养皮肤，经常的喝柠檬水能有助于抑制皮肤色素沉积，起到预防色斑沉积的作用，所以柠檬水具有美肤的作用。