日常生活中，尤其是办公室上班的白领一族，每天的工作就需要花费掉所有的精力，所以就没有太多的时间来进行运动，容易使身体的很多功能衰弱，肾功能的衰退是最常见的，那么，服用补肾强身片的注意事项有哪些？怎样服用补肾强身片效果好。

1、吃补肾强身片注意项

太极补肾强身片的主要功效是补肾强身。是由太极集团四川绵阳制药有限公司生产的。太极集团四川绵阳制药有限公司原为“四川省绵阳专区制药厂”，始建于1958年， 1997年加入太极集团。公司拥有占地218.8亩，按照GMP设计施工建成,并于2004年6月通过国家GMP认证，2009年六月通过复认证。目前公司已发展成为西南地区最大的中成药固体制剂生产基地之一。

那服用太极补肾强身片应注意一些什么问题呢?

1.忌辛辣、生冷、油腻食物。 2.感冒发热病人不宜服用。 3.本品宜饭前服用。 4.高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病患者应在医师指导下服用。 5.服药2周症状无缓解，应去医院就诊。 6.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。 7.本品性状发生改变时禁止使用。 8.请将本品放在儿童不能接触的地方。 9.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。

2、补肾的饮食习惯建议

饮食补肾的合理建议

饮食规律，早吃好、晚吃少。许多办公室一族因为睡得较晚，往往不吃早餐，而晚餐却很丰盛。这一生活习惯不仅会对肠胃造成严重伤害，还会加剧高血糖、高血脂、肥胖的到来。因为胃肠道的工作是有规律的，不吃早餐胃液和胆汁都不能正常工作，时间一长，特别伤胃。而晚餐吃得过多，除了加重胃肠的负担，还使血糖转化成脂肪凝结在血管壁上或腹壁上，久而久之，人便肥胖起来。而且还容易“显老”。所以，白领男士们在平日的生活里，尽量要形成合理规律的饮食习惯，早吃好、晚吃饱，这样才能给一天的工作学习打下一个良好的基础。

积极地控制血压、血糖。如今生活工作压力过大，饮食习惯不好，导致高血压、糖尿病患者越来越多，这些疾病会加速肾脏病变的发展过程，故人们应密切注意。

远离健康三大害：烟、酒、油腻食物。众所周知，烟酒有害健康，可男士们为了提神、交际、签单，虽然明知烟酒有害无益，也只得“烟不离口、酒不离手”。而除了烟酒外，还有个隐形杀手往往被人们忽略，那就是油腻食品。无论是工作盒饭还是饭店大餐，油腻食物都与男士们如影相随。摄入的油腻过多，不仅会导致“亚健康”，高血压、糖尿病等症也会缠上身来，贻害终生。针对这种情况，白领男士们除了平时要远离烟酒、以清淡饮食为主外，在交际应酬时也大可以选择茶馆、素食店等场所，既高雅时尚，对身体健康也大有好处。

多吃蔬菜水果。如果患有慢性肾功能障碍，就应该注意适当食用蔬果，避免对肾脏造成影响。