现代社会在飞速发展，但是人的身体素质却不比原来的人们素质强，我想主要还是环境的变化对于人体产生了影响，很多人都会偶尔感觉到心悸，不舒服，这很多时候都是和肝肾功能有关，那么，服用永孜堂天麻醒脑胶囊应注意什么问题呢？哪些人不适用该药 。

1、天麻醒脑胶囊注意项

永孜堂天麻醒脑胶囊为内科头痛类非处方药药品，具有很好的滋补肝肾，通络止痛的功效。用于肝肾不足所致头痛头晕，记忆力减退，失眠，反应迟钝，耳鸣，腰酸。

那服用天麻醒脑胶囊应注意什么问题呢?

1.忌烟、酒及辛辣食物。

2.高血压头痛及不明原因的头痛，必须去医院就诊。

3.有心脏病、糖尿病、肝病、肾病等慢性病患者应在医师指导下服用。

4.本品不宜长期服用，服药3天症状无缓解，应去医院就诊。

5.严格按用法用量服用，年老体弱者应在医师指导下服用。

6.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。

7.本品性状发生改变时禁止使用。

8.请将本品放在儿童不能接触的地方。

9.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师

2、养肝补肾的方法建议

养肝请闭眼睛

古人常说：眼睛一闭，就养肝。因为“肝主藏血”，肝主目。眼睛干涩、迎风流泪等眼疾其实多与肝病有关，迎风流泪是肝的收敛功能不足；眼睛干涩则是肝的精血不足。

闭目降气法：将食指轻压在眼睑上，微揉眼珠，便会觉得舒服很多。也可直接闭目排除杂念。

补肾就来踮脚尖

踮脚尖是有氧运动，不仅能促使血液供给心肌足够的氧气，还有保护心血管健康，锻炼小腿肌肉，增强踝关节稳定性等作用。男性踮起脚尖小便，可起到强肾的作用。女性坐蹲时，把第一脚趾和第二脚趾用力着地，踮一踮，也可起到补肾利尿的效果。

踮脚尖走路法：踮起脚尖，每次走30~100步，稍稍休息一下，然后根据自己的身体状况再重复几组。速度可自我调节，以感觉舒适轻松为宜。初始练习者可扶墙，熟练后就不用借助外物了。

扭脖转头好精神

看电视间隙，做些转颈、前俯、后仰的头部运动，或用空拳轻轻叩击头部，能解除颈部肌肉的疲劳。

具体方法：取直立体位，两手下垂，头缓缓抬起，仰视角尽量达最大限度，保持这种姿势15秒钟左右。此法能改善大脑的血氧供应，起到健脑提神的作用，还能辅助治疗由神经衰弱引起的失眠等病症。