橘子是我们日常生活当中比较常见的水果之一，橘子的果肉中含有丰富的维生素C是非常高的，不仅能够帮助我们保护肌肤，还可以美容养颜，而且橘子皮还有很多妙用之处，下面小编给大家介绍了一些橘子皮的作用，希望对大家有帮助。那么橘子皮有哪些作用？橘子具有哪些营养功效？

一、橘子皮的作用

1、防止晕车

如果你是坐车就会晕车的人，可以带一些橘子皮，感到不舒服可以把橘子皮对准鼻孔，橘子皮里就会喷射出很多的橘子油，并且吸到鼻孔里，你顿时就会感到神清气爽的，就不会觉得想要有晕车的感觉了。

2、消化不良

给橘子皮洗干净，然后放入酒中泡，等酒的颜色变成橘黄色就可以直接饮用了，这种酒温脾健胃的功效，吃多了油腻的东西，而导致消化不良不想吃饭的，都可以喝橘子皮酒来治疗，肠胃不好的人也可以喝。

3、消除口臭

患有口臭的人，嘴里呼出来的气味都非常的难闻，让人都不想靠近啊，比如亲吻都不想亲，可以切一块橘子的皮含在口中，可以消除口臭，或者是咀嚼新鲜的橘子皮，口腔中就会有橘子的清香味，慢慢口臭就没有咯。

4、治疗冻疮

冬季的时候，难免手上会被冻伤，形成那种冻疮，会非常的痒，总是想忍不住的捞，但是不敢捞伤口会开，只会更严重，可以用火把橘子皮给烤焦，然后磨成粉，涂在手上冻伤的地方，过几天就会复合咯。

5、治疗咳嗽

咳嗽的时候，可以把橘子皮晒干，然后加水熬汤喝，可以在汤里加一些红糖和姜等，对治疗咳嗽有效的东西，要趁热喝，不然失去药效，还可以直接把橘子皮泡在热水里面，喝橘子皮水治疗也很有疗效。

6、睡觉磨牙

小孩子小时候都会磨牙，可以在睡觉前的时候，口里边放几片橘子皮，含着睡觉，建议不要把橘子皮给吐出来了，这样很好的治疗睡觉磨牙，如果橘子皮含在口中很久，感到不舒服，可以把橘子皮给吐出来。

二、橘子的营养功效

1、桔子里面含有的营养非常丰富，可以这么说，一个成年人如果一天食用一个桔子，就可以满足人体每日所需的维生素Ｃ的量，同时它还能够起到很好的美容作用呢。

2、桔子含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。桔子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用，对于预防心血管疾病的发生大有益处。

3、每天吃一个桔子可以起到防癌的作用。桔汁中含有一种名为“诺米林”的物质，具有抑制和杀死癌细胞的能力，对胃癌有防治作用。

4、桔子的里面薄皮中含有大量的膳食纤维和丰富的果胶，这些物质不但可以促进通便，而且还能够对胆固醇起到降低的作用呢;

5、桔皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故桔子是预防冠心病和动脉硬化的食品，研究证实，食用柑桔可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转。

6、桔子中含有香精油，它能够通过对内分泌系统的刺激，调节荷尔蒙的正常粉蜜，对人体的各类系统进行调养。

7、桔子含有较高含量的核黄素，即维生素B2。维生素B2是机体内许多酶系统的重要辅基组成成分，负责参与物质和能力的代谢。可通过参与碳水化合物、蛋白质和脂肪等的代谢提高机体对蛋白质的利用，促进人体的生长发育。也可调节肾上腺素的分泌，强化肝脏功能。

8、桔子里面含有丰富的胡萝卜素，而且含量比其他水果要高很多，胡萝卜素和维生素A之间存在紧密的联系，我们都知道维生素A对人体的皮肤和眼睛都非常有益，同时还能够避免身体遭受自由基的伤害呢。另外胡萝卜素能够提高身体的免疫力，而且对肺癌也能够起到预防和抑制的作用。