对于一些长头发的女性来说，经常会有脱发的现象，有时候头发一抓一大把的往下掉，这让女可爱到十分的困扰，平时要注意自己的饮食和生活习惯，避免出现严重脱发的问题，那么女性脱发的原因是什么？哪些原因会导致女性脱发？下面为大家介绍。

1、女性脱发的原因

1、生理期

女性脱发很大程度上是由体内的雄性激素导致的，当我们进入生理期，体内的激素紊乱时，脱发问题也会相应的加重。

2、产后

怀孕时体内分泌出大量的女性荷尔蒙，头发有充足的成长激素，而产后由于荷尔蒙分泌突然减少，头发自然而然就会大量脱落，不过这种现象在产后6个月左右会恢复正常。

3、避孕药

避孕药一个鲜为人知的副作用就是脱发。抑制排卵的药物会使女性头发稀疏，尤其是那些有脱发家族史的人。此外，抗凝血药物，治疗高血压、心脏病、风湿病和抑郁的药物也可能导致脱发。

4、多囊卵巢综合征

患有这种病的女性长期性激素分泌失调，雄性激素过多，表现为面部和身体的毛发过多，而头发变得稀疏。它还会导致排卵问题、痤疮和体重增加等。有时，头发稀疏是该病的唯一症状。

5、压力

现代社会快速的生活节奏和激烈的竞争，使人背负日益沉重的压力。压力与脱发有密切关系，还会加速人的衰老，使皱纹增加。对此，惟一的对策便是及时卸下重负，让自己彻底放松起来。

6、斑秃

人体免疫系统错误地攻击了健康的毛囊细胞，会导致头发成片脱落。大多数情况下，斑秃脱发会在半年到一年的时间内长回来。

7、减肥节食

很多女性在减肥的时候，都会拼命的节食。但是事实上，这种方法不仅不能很好的实现减肥的目标，还会导致我们的身体因为营养摄入不足而出现各种问题。在这其中，铁元素的缺乏就会导致脱发的问题的出现，所以要护发就不能随意的节食。

8、过腻过辣

摄取过量的油脂性食物，使皮脂腺分泌过于旺盛而阻塞；吃太辣的食物会造成发质干；吃得太甜，会使细菌繁殖加快。这些都会直接或间接地伤害头发，时间一长则造成脱发。

9、频繁使用电脑

从事电脑工作的人脱发者较多，原因是用脑时间较长，使大脑长期保持兴奋，内分泌发生紊乱，头发营养供给出现障碍，导致头发脆弱而易脱落。

10、过度使用空调

空调中吹出来的湿风和冷风都可能成为脱发的原因，甚至还会催生白发。

11、发型影响

扎得过紧的马尾辫、羊角辫和麻花辫，以及将头发束得紧紧的卷曲带，长时间都会损害发根造成脱发。

12、烫发、染发过频

频繁地烫发和漂染，会对头发造成损害以至脱发。因此，不可烫发过频或滥用染发剂。

13、外力拉扯

很多女性在梳理头发的时候，因为头发打结等等问题就会用很大的力气去拉扯头发，想要尽快疏通头发。这么做虽然能够帮你理顺头发，但是也会导致大量的头发脱落。同时也会导致头发自然保护层受损，从而变得更加容易断裂，使女性出现脱发的问题。

14、慢性疾病

头皮湿疹、贫血等疾病，皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。

15、甲状腺疾病

甲状腺分泌的甲状腺素过多或过少，都会扰乱头发生长的周期。脱发往往不是甲状腺疾病的唯一症状，它通常还伴随体重的增加或降低、对冷或热的敏感及心率的变化等。

16、癣菌病

这种病由真菌引起，脱发模式比较典型——头皮发痒，脱发区域发红、呈圆形，头皮呈鳞片状。此病会传染，必须警惕。

17、抗癌治疗

无论放疗、化疗，都会导致脱发。治疗中止后，头发会逐渐长回来。

2、脱发的食疗方法

1.黑豆核桃桑葚粥

黑豆30克，核桃仁、桑葚子各10克，红枣5枚，粳米50克，煮粥。此方具有补肾养血、生发养发的作用。

2.紫珠米粥

将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮开后加适量水，用微火煮成粥，加少许食盐食之。每日1～2次，可连服10～15日。此粥滋补肾阴健脾，适用于脾肾阴虚的脱发者。

3.何首乌粥

加工过的何首乌30克、粳米100克、大枣3枚、冰糖少许，何首乌加水煎煮，取汤汁与粳米、大枣、冰糖同煮，可补肾和胃、乌发养发。

4.枸杞黑芝麻粥

黑芝麻30克、粳米100克、枸杞10克煮粥，具有补肝肾，益气血的功效，适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。

5.黑芝麻粥

黑芝麻250克，粳米，小尖辣椒20克，烧酒50毫升。准备好以上这些材料之后，熬成粥，就可以了。黑芝麻粥可以服用，用来治疗脱发;另外，还可以将汁液取出，涂擦于脱发处可以用来治疗脱发哟。