在女人怀孕的第34周的时候，这已经是到了怀孕的第九个月了，眼前马上就要结束了十月怀胎的历程了。在怀孕的第34周，准妈妈们要做的是预防生产异常，就是胎位不正，胎儿脐带绕颈等这样的情况，那么，怀孕34周胎儿有什么变化？怀孕34周产检有哪些项目？

1、胎儿发育

你的胎宝宝现在体重大约2300克，坐高约为30厘米。此时胎宝宝应该已经为分娩做好了准备，将身体转为头位，即头朝下的姿势，头部已经进入骨盆。这时起医生会格外关注胎儿的位置，胎位是否正常直接关系到准妈妈是否能正常分娩。如果胎儿是臀位(即臀部向下)或是有其它姿势的胎位不正，医生都会采取措施进行纠正。

胎儿的头骨现在还很柔软，而且每块头骨之间还留有空间，这是为了在分娩时使胎宝宝的头部能够顺利通过狭窄的产道。不过，现在胎宝宝身体其它部份的骨骼已经变得结实起来，而且他的皮肤也已不再那么又红又皱了。

2、怀孕症状

34周的时候医生会对胎位特别的关注，因为胎位正确与否关系到孕妇能否正常分娩。胎位如果是臀位，即胎儿的臀部朝下，既是胎位不正，要在医生的帮助下进行纠正，以便顺利生产。如果准妈妈是初产妇，那么这时胎儿部大多已降临骨盆，紧压在子宫的颈口。而经产妇的胎儿入盆时间会较晚一些，有的产妇在分娩前胎儿才会入盆。也许这个时候你的腿脚肿得更厉害了，这时也不要限制水分得摄入量，因为母体和胎儿都需要大量的水分。

3、产检项目

怀孕34周，你将进行第8次产检。这次产检是孕晚期的常规检查，除了有胎心监护外，还会加入心电图检查。

1、常规产检项目：

孕晚期的产检次数会相应增加，常规检查项目依旧有血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、胎位检查、血常规、尿常规，孕晚期的每次产检都会进行胎心监护。常规检查项目能帮助医生更好的了解准妈妈的健康状况以及胎儿在宫内的发育情况，为足月后的分娩做准备。

2、重点产检项目：心电图

心电图检查对妊娠合并心脏病的及早发现与早期治疗并预防其并发症有重要作用。孕晚期，血容量增加，在妊娠32-34周达到高峰，心脏的负荷加大，在生产的时候孕妇的血液处于瘀滞度上升，外周循环阻力增强，部分孕妇容易诱发心脏功能不全甚至衰竭。因此，建议在孕晚期进行心电图复查。

4、注意事项

1、胎位不正：这一周大部分的胎宝宝都已经是头朝下的姿势，头部已经进入骨盆。如果你检查出胎宝宝还没转头，一定要在医生的建议下，采取措施纠正，因为胎位是否正常关系到你能否正常分娩，但切记不要自行去矫正，这会有一定的危险。

2、防止便秘：这一周你可能会有便秘的问题，记得要多吃玉米，蔬菜水果等富含粗纤维的食物，这有助于肠道排便哦。

3、保证休息：这一周你的疲惫感还是很强，挺着硕大肚子的你走两步路都会觉得很吃力。这周你不单是要保持良好的作息规律，而且尽量不要太劳累，不要等有疲惫感了才去休息哦。

4、要不要保存脐带血：你可能还不知道，脐带血的移植对于白血病的治疗有一定的意义，所以现在你可以考虑要不要保存宝宝的脐带血。

5、再做一次B超检查：这一周建议你再做一次B超检查，检查胎儿的头位、腹围、四肢骨径线，检查胎盘会不会过早老化，羊水量是否正常还有脐带血流参数。

5、妈妈饮食

1、本周营养原则为：食品多样化、量适当、质量高、易消化、低盐(食盐量应控制在6克/日以下)、低脂;注意晒太阳，可促进合成维生素，有利于钙的吸收。

2、这一段时间的饮食卫生尤其重要，因此随时都有可能分娩。如果因饮食不当造成孕妇出现其他疾病，如肠炎、肝炎等，那么对于分娩来说，无疑是雪上加霜，会影响分娩和产后妈妈及宝宝的健康!

3、这个时候，孕妈妈的腹部会更加膨大，消化功能也继续减退，更加容易引起便秘。因此，孕妈妈要多吃些玉米、蔬菜等含纤维多的食品。一些有补益作用的膳食也可以吃一些，以利于面对随时可能到来的分娩活动中的热量消耗。

怀孕34周食谱推荐—木耳银芽炒肉丝

材料：水发腐竹50克，豆芽、水发木耳、肉丝各100克、香油、盐、鸡精、淀粉水、淀粉、姜末、生抽各适量

做法：1. 将水发腐竹切成斜丝，肉丝用生抽和淀粉抓匀。2. 将水发木耳择洗干净，切成细丝;豆芽择洗干净;放进开水中焯一下捞出。3. 锅中热油爆香姜末，倒入肉丝炒散再放入豆芽和木耳丝煸炒，加少量水、盐、鸡精和腐竹，用小火慢烧3分钟，转大火收汁，然后用淀粉水勾芡，淋入香油即可。

功效：腐竹含有丰富的蛋白质和脂肪;木耳具有益智健脑、滋养强壮、补血活血、滋阴润燥、养胃通便、清肺益气、镇静止痛等功效。木耳银芽炒肉丝含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙、磷、铁、锌和维生素C等多种营养素，在孕晚期，准妈妈食用此菜具有补血养血、补气健胃和利水消肿的功效。

怀孕34周食谱推荐-黄豆猪手煲

原料:猪手、黄豆、调味料适量

做法:1.将猪手洗干净，用开水焯去血水;2. 放冷水中，以中火炖40分钟;3.加入黄豆与调味料，转为小火炖1小时即可。

功效:这道菜不但能让皮肤更美，还为产后母乳正常分泌打下了坚实的基础。