剖腹产是女性生产方式的一种，由于对身体的损伤较大，之后的护理工作也非常重要，而且还有伤口的护理，那么剖腹产后能洗澡吗？剖腹产后多久能洗澡呢？剖腹产之后洗澡也是需要掌握方法的，下面就来详细了解剖腹产之后如何洗澡最好吧。

1、剖腹产后能洗澡吗

1、术后两周可洗澡

剖腹产之后是否可以洗澡还是要取决于自身体质问题，根据刀口恢复的情况以及身体体力的恢复情况来判断，一般情况下术后两周就可以洗澡，但是有的人可能恢复的快，一个星期就可以洗澡，洗澡时候用创口贴将刀口部位贴着，保护好，不沾到水就可以了，但是有的产妇可能体力恢复的慢，洗澡的时候因为室内温度比较高，而且不透气，比较消耗体力，如果体力不支的话，很容易晕倒。所以最好是术后两周体力恢复的差不多之后再洗澡为宜。

2、可先用温水擦浴

如果是夏季，天气比较热，一天不洗澡都会觉得难受，那就只能在术后24小时候之后进行温水擦浴，温水并不是热水加冷水，而是要烧开的水放温了之后的温水，这种温开水比较干净卫生，对于产妇来说比较安全，不容易细菌感染，等到伤口愈合之后再进行淋浴。

3、洗澡的注意事项

剖腹产之后的产妇洗澡要十分注意保暖，水温要在38℃左右为宜，冬季不要把水温调太高，夏季也不要贪凉，将水温弄的太低，最好是用温开水淋浴，不能用盆浴，洗澡的时候不要太用力搓洗，稍微洗洗就好了，洗完之后用毛巾迅速将身体和头发擦干，吹干，防止湿寒入体，另外不能空腹洗澡，以免低血糖，也不能吃饭后立即洗澡，要过1小时后再洗。

2、产后饮食须知

1、清淡饮食人人夸:在食用青菜、水果的时候避免加上各种酱料。虽然生菜沙拉、水煮青菜是减肥者理想的食物，但是如果在上面涂上厚厚的一层沙拉酱、肉酱，那减肥计划就全泡汤。因为油、味精、酱油等调味料都是高热量的东西。

2、荤素搭配是最基本原则:盲目的听从前辈的意见不吃蔬菜的时代已经过去了，荤素搭配最基本也是最重要的一条原则。荤素搭配，营养均衡，既要让自己的身体能摄取足够的营养，又要避免营养过剩。

3、多喝开水促进身体排毒:每天八杯水有助于身体电解质平衡，促进新陈代谢。多喝水，是加强排毒一定要做到的功课，人体所有的生化反应都必须溶解在水中才能进行，包括废物的排出。因此在产后，一定要多增加水分的摄取。

4、维生素可以帮助人体细胞免受伤害:蔬菜、水果是许多抗氧化营养素，例如维生素C、维生素P等等的良好来源。抗氧化营养素是清除体内自由基的成分，可以减少我们的细胞受到伤害。

5、多吃粗粮预防便秘大肠癌:除了大米，平时可以多吃糙米、麦片等粗粮作为主食。吃白米饭只能摄取热量，得不到营养。所以需要以糙米、全麦食品等粗粮来代替精致的白米，不仅能吃到更多的营养素，膳食纤维还可以预防便秘、大肠癌。这对想减肥的人是很有好处的。

6、过饥过饱，既伤肠胃又不利于减肥:如果过度限制热量摄取，往往会令人饿得半途而废，但若选择有营养的食物吃到八分饱，则不仅不会让人觉得饿，而且每天都会自然地减去至少500卡路里的热量。

7、饭后漱口可以减少患上口腔疾病的机会:吃饱饭后马上刷牙，可以减少患口腔疾病的机会，也能使口气清爽，不易想吃东西，你可以在办公室准备一套旅行用的刷牙用品，随时保持口腔清洁。

8、多咀嚼慢吞咽有助消化:细嚼慢咽有利于消化的同时，对于产后恢复体型也是有帮助的。聪明的瘦身法应该尽量拉长用餐时间，一般一餐至少花20分钟以上。而更重要的是要细嚼慢咽，每口至少咬10—20下才可下咽，这样既可提早产生饱腹感，又不增加胃的负担。

9、向零食说拜拜:零食的热量极高，想要诚心减肥的，还是控制一下自己，千万别让零食出现在伸手可及的地方。否则会在不知不觉中吃进很多热量。

10、大吃大喝要不得:感到肚子饿时，就选择性的吃点水果，缓解饥饿。因为过度饥饿状态下会比正常状态下吃得更多。