不知道你们有没有这样的经历，每当我们刷牙的时候，就回有种恶心干呕的感觉，这是什么原因导致的呢？相信很多人应该都有过这样的反映，你们知道这是什么原因吗？肯定很多人都想要知道，下面，给大家具体介绍一下刷牙的时候恶心干呕的原因。

1、刷牙恶心干呕原因

1、咽反射

咽反射是人类先天具有的生理反应,主要是防止异物进入体内.当有东西刺激咽喉,咽反射就会被触发,常表现为恶心、干呕甚至呕吐.一部分早晨刷牙引起的恶心干呕就是咽反射表现之一.

2、慢性咽炎

慢性咽炎患者确实可能在刷牙时出现恶心干呕症状,主要是由于患者咽部黏膜长时间受炎症的刺激,咽后壁常有较黏稠的分泌物,所以在刷牙时更容易受到刺激.

3、错误刷牙方法

刷牙时恶心干呕多数是进入刷牙误区

冷水刷牙

刷牙劲太大

刷牙横着刷

牙刷太大或太小

牙刷用一年

刷牙时间短

2、正确的刷牙方式

1、温水刷牙

很多人刷牙,不管是春夏秋冬一律用凉水.用凉水刷牙对牙齿不好.一方面天冷时用凉水刷牙不能使牙刷毛变软,刷牙时一不留神就会造成牙龈出血,引起恶心;另一方面用凉水刷牙(特别是冬天)由于水和口腔的温度悬殊,可刺激口腔神经引起恶心.

2、控制牙膏量

在刷牙时,牙膏不要挤得太多,一般可根据自己使用的牙刷而定.牙刷毛多一点儿的,牙膏占1/3即可;牙刷毛少一点儿的,牙膏占1/2即可.这样既不会造成浪费,又可避免刷牙过程中造成不适.可以考虑用儿童牙刷.

3、温水泡软牙刷毛

春、秋、冬(特别是冬天)三季在刷牙时,可使用30-40℃的温水(以自己适应为宜),先将牙刷放入其中,待牙刷毛变软后,再挤上适量的牙膏开始刷牙.这样既不会引起牙龈出血,在用温水漱口时也不会感到恶心.

4、鼻腔出气

刷牙时,尽量用鼻孔出气,不要用嘴哈气.

不管遇到什么口腔问题,都不能忽视它或是掉以轻心,出现问题时一定要尽早看牙医,及时治疗才能避免出现更严重的问题.