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红烧猪耳朵的做法是怎样的?红烧猪耳朵怎么做?[图]

大众健康网 2018-12-12 08:53 猪耳朵猪肉凉菜烹饪

应该很多人都吃过猪耳朵,而且喜欢吃猪耳朵的人还比较多,猪耳朵的口感是比较特殊的,平时比较常见的吃法就是卤的猪耳朵,还有就是凉拌的猪耳朵,其实猪耳朵烧着吃也是非常美味的,那红烧猪耳朵的做法是怎样的?红烧猪耳朵怎么做?

红烧猪耳朵的做法是怎样的?红烧猪耳朵怎么做?(1)

1、食材

主要食材:猪耳朵1个。

其他食材:八角2个,盐、葱、姜、冰糖片、红烧酱油、食用油适量。

2、做法步骤

1.把猪耳朵切大块,姜切片,葱绑成葱结。

2.猪耳朵,葱,姜冷水下锅煮,煮开再煮2分钟就可以了。

3半碗红烧酱油加入2碗清水,加入葱结,姜,八角,放入一小块冰片糖。

4.把猪耳朵放进去大火煮,煮开后转小火煮半小时。

5.快煮好时尝一下味道,适量加点调味料,煮好放凉切片。

5.吃的时候淋入一些热的红烧汁,也可以直接冷吃。

3、功效

补虚损、健脾胃、美容养颜、补钙。

4、营养价值

猪耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。

猪耳口感非常好,尤其是当凉菜吃的“卤猪耳”,吃到嘴里是又柔韧又脆,味道鲜香不腻,且富含胶质。

同时猪耳朵也是一种荤菜。各地的熟食店都很常见。

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