胸罩是每个女性每天都必穿的贴身衣物，因为是贴身穿的衣物所以很多爱干净的女性几乎每天都在清洗，但也有很多比较懒的女性几乎吧怎么清洗内衣，那么内衣多久清洁一次比较好呢？胸罩不清洗有哪些危害呢？内衣天天清洁真的好吗？

1、不洗胸罩小心脏如粪池

1.胸罩至少一周洗一次

胸罩每个女生每天都必穿，但是由于其结构的特殊性。不要求女生每天清洗，但是至少要保证一周洗一次，以免沾染大量细菌繁殖。

2.针对不同bra进行清洗

一般来说，穿bra最多三次后就应该洗一次。然后如果你有大量出汗，那么穿一次就应该洗一次。另外，如果是穿运动内衣，由于出汗过多应当立即清洗。

如果是有铁丝的胸罩，那么胸罩更有可能藏污纳垢，所以清洗的频率就应该比软杯文胸更多才行。

3.内衣不洗跟粪池有的一拼

我们都知道内衣是贴身穿的衣物，上面通常会布满了汗渍、灰尘、油脂、细菌、遮光剂、酵母菌、真菌以及数以万计的微生物。虽然不会直接对人体造成危害，但长久累积下来就会影响身体健康。

4.内衣不勤快清洗会惹上皮肤病

有的MM会长痘痘，那是真菌和酵母菌受感染了。因为你乳房皮肤长期在潮湿的环境中，这就容易促使酵母菌的繁殖，感染的症状是瘙痒、灼痛等。

而大胸MM尤其危险，因为两个乳房之间，以及乳房跟身体其他部位的皮肤间接触更多。

5.怎样正确清洗bra呢

先浸泡约10分钟，然后打肥皂或者内衣皂手洗。不要反复用力的揉搓，以免变形。

内衣背后排扣挂钩处的背面可以临时起到刷子的作用，如果不知道这个怎么用，也可以准备一把类似牙刷的小刷子，刷的时候动作轻一点。

上文讲了内衣要清洗的必要性，可是菇凉们注意了，其实内衣是可以偷懒，不用天天清洗的，下面我就告诉他家偷懒小技巧。

2、Bra不用天天洗

1、千万别一穿过就洗

清洁狂魔们stop!你的bra如果洗得太勤快，绝对是弊大于利。弹性才是内衣的关键，为胸部提供必要的保护和支撑。

过度清洗会让它很快失去弹性，至于健身房穿的运动内衣，别偷懒，立刻洗!及时的清洗可以有效去除污渍和细菌，出汗越多就越需要尽快洗净。

2、别担心轮换穿的问题

你真的不需要记得昨天穿的是哪件bra。最好的模式就是若干个bra轮换着穿，这样才能保持弹性。不要长时间穿同一件，连续穿三天以上需要慎重再慎重!

3、洗涤之前，请先看标签

在通常情况下bra需要的是温水手洗，但自作主张的猜测永远不如确认一下标签来得直接有效!如果你出于不得已的原因，只能机洗，一定要选择最温和的模式。

可选择内衣专用的网纹水洗袋，它可以温柔包裹住你的内衣，防止它扭曲变形。

4、远离烘干机

洗完之后直接把bra平置风干就好，不要图快用烘干机。热量和搅动会破坏bra的形状，以后你穿着不舒服可别怪它!

5、储存环节别出错

还记得内衣店怎么放bra吗?为你的内衣开辟一个空抽屉，把它们一件一件叠好吧。远离折叠、皱褶和杂乱无章，你的bra才能避免变形的尴尬哦!

总结：菇凉们的内衣是贴身小物件所以不要大意偷懒，在清洗时候要注意，清洗不用太勤快，但是也别十天半个月不清洗。还是要有度，不同内衣要分开，储存要整齐。

3、如何选择文胸最健康

1、要尽量选择宽松型的文胸

长期戴过小过紧的文胸，会影响局部的血液和淋巴循环，容易诱发各种乳腺疾病。

2、戴文胸时间不要太长

睡觉时不要使用文胸，在家不出门时也没有必要戴文胸。如果白天戴文胸的时间过久，晚上最好按摩乳房，促进其血液循环。

众所周知，胸罩是女性的生活实用品，又是装饰健美品，在显露女性美态中起了弥补和衬托的作用。但是倘若使用方法不正确，则可能适得其反。

3、文胸吊带要宽窄适度

很多女性愿意选择窄吊带文胸。然而颈肩及上肢活动时，狭窄的文胸带会压迫肌肉组织，导致血液循环发生障碍。

4、选择纯棉质地的文胸

化学纤维质地的文胸除了容易诱发皮肤过敏，透气性较差外，还会影响泌乳。

人活动时，文胸紧贴乳头，乳头会不断摩擦文胸内的纤维，产生的细丝很容易从乳孔进入乳腺，时间一长，会堵塞乳腺和乳头，诱发乳腺癌。

5、新文胸要先洗后用

文胸面料在纺织、印染、缝制过程中可能残留有害物质，如甲醛等，因此戴前必须清洗。

6、此外，女孩在发育期不宜过早戴文胸，16—18岁以后再戴，比较合适。

总结：上文小编主要给大家介绍了有关女性健康与内衣之间的联系，不合适的内衣带来三种疾病，正确的选择内衣很重要，大家学会了吗?