随着各种化学物质的产生，各种污染也日渐加重，在加上在饮食上的不规律等原因导致很多男性都出现了生育状况。其实导致男性不育的原因有很多，不光有外部环境的影响，男性自身的身体状况也占很大影响，那么到底男性不孕有哪些原因呢?应该如何避免呢?

1、导致男性不育的原因

(1)男人不育的内部因素

1、精液质量异常：包括少精症、无精症、死精症、弱精症、多精症、精量过少及精液不液化等。少精症占男人不育原因的15.4%。

2、性功能障碍：包括阳痿、早泄、遗精、不射精等，不射精症占男人不育原因的32.4%。

3、生殖道感染、先天性异常、全身性疾病及不明原因引起的不育。

4、精索静脉曲张引起的男人不育占12%。

5、免疫学因素：指男子血清或精浆中存在有抗精子抗体，产生自身抗精子免疫反应，导致免疫性不育。

(2)男人不育的外界因素

1、有毒、有害物质：如重金属铝、钴、铅等，以及棉酚、杀虫剂、除草剂、防腐剂都能够对睾丸生精机能造成伤害。

2、营养不良、微量元素缺乏、维生素缺乏均可导致不育症。

3、环境污染：除水质、空气、食品污染对生殖功能有干扰外，还有电、磁、辐射、噪音污染，以及微波、红外线、紫外线、超声、X线、γ射线等。

4、温热对睾丸生精过程有抑制作用：如长期穿紧身衣裤使阴囊调整温度功能障碍，而干扰生精功能。

上述是小编给大家介绍的关于男性不育的内部和外部的原因，性功能障碍、生殖道感染、环境污染等等。那么到底如何避免不育呢?

2、男人日常如何避免不育

一、预防男性泌尿生殖系统感染

引起男性不育症的原因很多，如先天发育异常、细胞遗传染色体异常、下丘脑-垂体-性腺功能紊乱、内分泌功能失调、性机能障碍及生殖道感染，乃至心理因素等。

但就目前临床资料来看，生殖道感染是最常见的因素之一。因此预防泌尿系生殖系感染是十分重要的问题。

提倡健康性生活，提倡应用避孕套，尽量避免婚外性滥交，如果发现有性传播疾病，已婚双方要快速、彻底、有效治疗。

二、预防免疫造成的不育

免疫因素是造成不育的原因之一。预防在于提高自我保护意识。

具体说男性要保护睾丸不受到伤害，防止泌尿系感染，特别要防止感染上行至前列腺、附睾和睾丸，以免破坏生殖系统局部免疫屏障，引起局部免疫反应。

在男童时代注射抗腮腺疫苗，平时一旦发生发烧，发生前列腺炎、睾丸炎，则要及时有效的治疗。

三、预防日常生活中毒物作用

据研究资料，在全球过去的30年中，男性精子计数减少了30%-55%，人类男性精子计数减少已日驱严重，人类繁衍生命受到严重挑战。

大量的化学毒物、化肥、除草剂、杀虫剂、有毒塑料制品等，带来了严重的环境污染，包括空气、水源、食物污染广泛影响着每一个人。

这些污染毒物可作用于男性泌尿系统、生殖系统，不仅造成了男性精子数量的下降，也造成了精子质量的下降。

毒物对人体的影响可通过母体开始于胚胎。婴儿出生后则通过母乳造成危害。人类在这方面的防御应该是全球性的，是全社会的。

总结：上文小编给大家介绍了关于男性不育的一些原因以及日常如何避免的方法，希望能够引起男性朋友们的注意，尤其是注意个人卫生、饮食健康、避免环境污染等。

3、预防男性不育的禁忌

禁忌一、性生活过频。

性生活给夫妻带来美好的享受，但是一定适度，有节制。性生活过频会对夫妻健康造成伤害，容易引起阳痿早泄、前列腺肥大等疾病。

禁忌二、习惯穿牛仔裤。

牛仔裤是年轻男女都比较受欢迎的，但是男性如何经常穿牛仔裤的话，会让生殖系统处于温热环境中，对精子形成不利。在炎热的夏季，男性千万不要常穿牛仔裤，下身穿着舒适宽松最好。

禁忌三、营养不良。

男人生精能力与营养水平息息相关，如果营养不良就会影响精子产生。所以平时男性朋友们要注意多吃些瘦肉、蔬菜、保证必要的蛋白质、维生素等多种营养元素的需求。

禁忌四、过度疲劳。

过度疲劳会影响男人性功能及生精。所以适当的进行休息，拥有足够的睡眠才能保证精子活力，远离不育。

禁忌五、不注意私处卫生。

讲究私处卫生不知是女人的事情，对男人而言同样重要。适当的清洗生殖器官，做好生殖器官卫生工作，有助于防止丁丁癌发生。

禁忌六、过早性生活。

男人一般在24岁后，生理发育才真正成熟。如果男人过早进行性生活的话，会导致精液耗损，从而面临性功能障碍、早泄等疾病威胁。