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清炒西葫芦怎么做好吃?清炒西葫芦的做法[图]

大众健康网 2018-12-12 08:53 蔬菜西葫芦晚餐

西葫芦是生活中常见的一种蔬菜,瓜类的蔬菜,西葫芦的营养价值是非常高的,相信也是有很多人都喜欢吃西葫芦的,尤其是在春末夏初的时候,西葫芦就是很多家庭上必备的一道菜肴了,西葫芦的吃法是非常多的,而常见的就是清炒西葫芦,那么清炒西葫芦怎么做好吃?

清炒西葫芦怎么做好吃?清炒西葫芦的做法(1)

1、清炒西葫芦做法

1. 西葫芦洗净切片,备用。

2. 葱切成葱花。

3. 炒锅放油,凉油放入花椒粒,炸出香味。

4. 花椒粒炸制变色后,捞出。下入葱花,接着放入切好的西葫芦片,翻炒片刻,烹入少许白醋,继续翻炒。

5. 放入鸡精和盐,翻炒片刻,装盘即可

小贴士

西葫芦不能切的太过于薄,否则容易烂。

2、西葫芦的做法

(1)西葫芦锅贴

主料:西葫芦、鸡肉、猪肉(鸡肉与猪肉的比例是2:1)、葱、姜适量、盐、料酒、香油、酱油等调味料适量、面粉水的调制是清水1杯、盐半茶匙、面粉2大匙

做法:

1、面粉搅拌至没有颗粒,后加水和好,擀成皮备用;

2、西葫芦去皮擦丝,用盐腌一会挤出水分,鸡肉猪肉剁馅,葱、姜剁成末加入盐、料酒、香油、酱油等调味料适量朝一个方向搅匀;

3、平底锅热油后放入包好的锅贴,用中火煎至底部金黄;

4、倒入适量的面粉水,约没过锅贴的1/3转小火至水收干即可。

(2)西葫芦烩番茄

主料:西葫芦一个、番茄2个、蒜

做法:

1、蒜切末,西葫芦去瓤切片,番茄切块;

2、锅中加水,水开倒入西葫芦加盐焯一下水,然后装盘备用;

3、热锅倒入油,加入蒜末煸炒爆香,然后加入番茄翻炒(番茄一定要用熟透的,那样能炒出红油来)炒出来使这个样子滴;

4、倒入西葫芦,,加入一点盐,少许白糖翻炒几下即可。

(3)京酱西葫芦

材料:主料:西葫芦,辅料:海米,枸杞,调料:盐,料酒,甜面酱,胡椒粉,水淀粉,鸡精,葱,姜,高汤

做法:

1、将西葫芦洗净切成厚片,再将葱姜分别切好;

2、坐锅点火放入油,油温4成热时倒入葱花姜片、海米煸炒,加少许甜面酱继续煸炒,然后倒入适量高汤,依次放入料酒、白糖、胡椒粉、鸡精、盐,再将切好的西葫芦放入;

3、待西葫芦煮熟后放少量枸杞,再勾少许芡用大火翻炒即可出锅。

(4)西葫芦焖烧肉

材料:烧乳猪肉,西葫芦,生抽,白糖适量,蒜适量

做法:

1.乳猪肉切块,西葫芦切片。

2.起油锅,爆香蒜头,下西葫芦煸炒。

3.待西葫芦稍微变色,加入乳猪一起翻炒一会儿。

4.加入生抽、糖调味,溜点水稍微焖一下。

5.出锅了,好香。

(5)西葫芦饼

材料:面粉,鸡蛋1个,西葫芦半个,盐,花椒粉,细葱末,蒜泥,酱油,醋

做法:

1.将面粉加入一个鸡蛋,倒入适量水,用筷子和成烂泥状;

2.将和好的面醒一会,为了筋道,也防止有没和匀的面疙瘩;

3.准备放入的菜丝:西葫芦要挑嫩一些的,洗干净切细丝备用;有的人还有过野菜什么的,也挺好吃。

4.将西葫芦丝放入面中(喜欢吃菜的可以多放些),加少量水,和成稠稠的面水,同时放入适量的盐、花椒粉和细葱末;我没有放鸡精,想保持西葫芦的原味。

5.将蒜捣成蒜泥,加入一点酱油、适量醋、盐,用烧好的花椒油泼汁备用。也可以放香油,个人认为没有泼花椒油香。

6.烙饼时锅内放少许油,让油遍布整个锅内,用小火烙。

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