酒酿蛋是一宗常见的美食，很多人喜欢在在说的时候吃酒酿蛋，可能平时大家吃鸡蛋最多的吃饭就是蒸的或者是煮的，鸡蛋其实可以和很多食物搭配，酒酿蛋吃了有很多好处，有人说可以让皮肤变好，那酒酿蛋吃了皮肤会好吗？为什么吃了酒酿蛋皮肤会好？

1、酒酿蛋吃了皮肤会好吗

酒酿蛋吃了皮肤会好哦。

酒酿蛋中含有酒酿和鸡蛋两种物质，食用可以补充气血，中医上表示女性气血旺盛了，身体和皮肤就都会变好，因此吃酒酿蛋皮肤会变好。

2、为什么吃了皮肤会好

(1)气血旺

食用酒酿蛋可以促进气血旺盛，气血旺盛之后，皮肤就会红润、细腻、有光泽，并且酒酿中的酒精还能促进血液循环，有促进皮肤代谢的作用，因此吃了酒酿蛋皮肤会变好。

(2)雌激素的分泌

酒酿蛋中含有醣化酵素和卵磷脂的成分，可以促进性腺分泌雌激素，而雌激素可以使女性皮肤柔软、娇嫩、细致、皮下水分丰富、肌肤白皙、嘴唇红润，因此食用酒酿蛋可以使皮肤变好。

3、酒酿蛋怎么吃皮肤会好

1、酒酿蛋晚上食用皮肤会更好，因为晚上雌激素分泌更旺盛，因此晚上食用比较好。

2、食用酒酿蛋的时候搭配食用维生素B族，可以为雌激素的分泌提供原料，也能促进皮肤变好。

3、酒酿蛋在经期前后三天食用雌激素分泌最高，因此在这个时间段食用效果最好。

4、酒酿蛋吃多少皮肤会好

酒酿蛋一天吃1到2碗皮肤会好。

1、酒酿蛋性温，不能多吃，食用过多会导致体质燥热之气堆积，出现上火的情况。

2、而且鸡蛋一天食用1到2个就可以了，正常人群食用过多鸡蛋不能消化、吸收，还会加重身体的负担，对身体不利。

5、什么人不适合吃酒酿蛋

(1)酒精过敏

酒酿蛋中含有一定量的酒精，因此对酒精过敏的人群不适合食用酒酿蛋，会导致过敏的情况出现，对身体不利。

(2)蛋白质过敏

酒酿蛋中含有鸡蛋，而鸡蛋是一种富含蛋白质的易过敏源，因此对鸡蛋过敏的人群也不适合食用酒酿蛋。

(3)体质燥热

酒酿性温，食用过多会加重体内的燥热之气，因此本身体质燥热的人群不适合食用酒酿蛋，出现上火的情况。

(4)例假期女性

月经期间的女性不适合食用有刺激性的食物，而酒酿蛋是一种含有酒精的食物，具有一定的刺激性，因此月经期间的女性不适合食用酒酿蛋。

(5)人流之后女性

人流之后的女性，也不适合食用酒酿蛋，会刺激尚未愈合的创伤口，严重可能会导致术后创伤处出血的情况，因此不能食用。

6、酒酿蛋怎么做

食材：甜酒酿，鸡蛋，水适量。

做法：甜酒酿中加入适量的水，一般按照甜酒和水3:1的比例，大火烧开，打散鸡蛋在酒酿中，一个方向不停的搅拌，待鸡蛋蛋白受热凝固即可食用。

功效：这样做的酒酿蛋能充分的使鸡蛋和酒酿混合，促进营养成分的吸收，丰胸效果更好。