生活中有一些女性朋友的乳晕颜色偏黑，所以很多女人非常苦恼，觉得这样有碍于乳房的美观，正常的来说，女人的乳晕应该是粉嫩的，那么女人乳晕黑怎么回事？女人乳晕发黑是怎么回事？想必很多女人不清楚，接下来就跟着小编一起来看看这篇文章。

1、生理原因

1.肤色黑：一些皮肤颜色比较黑的女性，由于对黑色素比较敏感，通常乳晕的颜色也会更深一些。

2.性成熟期：女性只要是到了性成熟期，乳房的营养需要靠性荷尔蒙来提供，乳房受到激素的作用，就会颜色加深情况。

3.怀孕：女性在怀孕的时候，由于激素的改变，乳房会有变化。乳房会增大一些，并且更加坚实，也会更重一些，同时，还可出现乳房胀满与刺痛，乳晕上的小颗粒特别突出，且颜色加深。

4.哺乳：为宝宝哺乳，由于长时间的吮吸，乳头及乳晕的颜色也会因此而更深，且乳晕还会有所增大。

5.性生活：性兴奋时，脑下垂体前叶分泌出许多性刺激荷尔蒙，连中叶也会分泌出性刺激荷尔蒙的黑色素，进食令乳头，乳晕的颜色变深，这是女人成熟的标志。

6.粗劣内衣：如果经常穿一些粗劣的内衣，不断对对乳房进行摩擦，时间一长，也会导致黑色素沉淀。

2、病理原因

1.增生性病变：除了会有乳头、乳晕颜色加深的症状外，还伴有乳头和乳晕周围奇痒，可能是由于单侧乳房内有增生性病变或囊性增生病变而引起。

2.肝功能下降：乳头，乳晕处的颜色加深，可发展成深褐色或黑褐色，甚至还会有乳晕腺周围还会有突起的小结节，检查后若不是乳房病变，则可能是肝病致肝功能下降，令雌激素在肝内得不到正常代谢，令乳头，乳晕色素沉着加重。

3.卵巢肿瘤：患有卵巢良性肿瘤，令卵巢分泌雌激素过量，刺激乳房后进而颜色加深，同时乳晕腺周围可以出现许多小结节，伴有腹痛，月经不调等症状，则需要提高警惕。

3、注意保养

肤色如果白一些，乳晕的颜色自然也会相比淡一些，所以，皮肤的保养也是会有作用的。每次洗澡后，注意使用一些具有保湿效果的美白产品，但乳房皮肤娇嫩，不能使用过于刺激的产品，另外，注意洗澡水温别太高，避免过度刺激乳房。

4、多吃美白食物

想要乳晕变得更白一些，多吃美白的食物也是会有效果的，平时要多喝温水，多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其是富含维生素C的食物，可以有效淡化黑色素，如草莓，西红柿，猕猴桃等等。

5、整形手术

如果觉得乳晕的颜色太深，非常影响美观，也可以通过一些手术进行改善，乳晕漂红术就是一种效果相对较好的，另外，刺青方式、雷射方法等等也是可以美化乳晕的手术。尽管手术改善的效果会好一些，但是也要谨慎考虑。

6、改善方法

技巧一：“粉嫩”面膜

一分蜂蜜加三分面粉(也就是1：3的分量)搅拌成面膜状涂在乳头乳晕上，15分钟后洗掉，再用热毛巾敷几遍(热毛巾变凉为一遍)，敷完后用化妆棉醮碱性化妆水擦一下(爽肤水、整肤水或者柔肤水都可以)。一个星期最多做两次。一般做五六次后会慢慢恢复乳头乳晕原有的嫩红，但是如果是先天的乳头乳晕偏黑，就要做十来次左右。

众所周知，蜂蜜和面粉都是天然的绿色食品，两者的性质都非常温和，不会伤害到乳头乳晕如此娇嫩的部位。最后擦爽肤水的时候只需用化妆棉沾一些轻轻擦即可。主要是清洁作用，而且它挥发得很快，不会对乳头乳晕造成任何副作用的!

当然，如果实在不放心化妆水的可以用矿泉水或者凉开水代替哦，这个关卡的作用一是为了收紧热敷后的皮肤组织，二是为了再度清洁。

技巧二：玫瑰乳贴

用柠檬汁擦拭，柠檬本身就具有美白的功效.然后，在用红玫瑰扶在乳晕上。要用牛奶泡过的红玫瑰花瓣，这样花瓣才能贴上。(在晚上睡觉前做)这样坚持每天做，坚持2个月就可以.会让你有惊喜的。

技巧三：美白精华妙用

这个方法最简单，就是把平时用的美白精华在每次沐浴之后涂一点点在乳晕上。注意，千万不要涂到乳头上面!!!!!这样会有不好的效果。及有可能引起乳头发炎。涂上之后用一根手指轻轻转圈按摩。3分钟就好。搞定之后就可以睡觉了。

你还在为你的黑乳晕而烦恼吗?你想拥有粉嫩乳晕吗?那就来试试小编我介绍的这三个小技巧吧，让你轻松做粉红女郎。