我们都知道女性在怀孕期间不能进入辐射严重的区域，这对胎儿发育非常不利，甚至会导致胎儿发育畸形，因此需要及时做好调理工作，那么怀孕期间可以玩电脑吗？孕期玩电脑会对宝宝有影响吗？女性怀孕期间是可以使用电脑的，但是需要掌握正确的方法，下面就来详细了解吧。

1、孕妇可以玩电脑吗

对于这个问题，大家的见解是不同的，有些人说，没事，我那时都一直在电脑前工作，有些人却说，不可以，容易造成胎儿畸形的。那么哪种说法对呢？我们首先说，只要是家用电器，多少都会存在一些辐射的，当然对身体也是不利的。

2、怎样安全使用电脑

现在的电脑存在的辐射并不是很大的，如果孕妇必须要看电脑的话,建议看的时间不要过长，一天最多2小时，并且一定要和显示屏保持一段距离才可以，最好再穿件防辐射衣，因为这些是我们看不见的伤害，我们只能降到最低。

3、反应强烈不要接近

但是如果孕妇身体比较弱或者是身体出现不适的症状的，请远离电脑，为了宝宝健康，哪怕是一丁点的伤害也要避免，因为辐射本身就可导致胎儿畸形，如果长时间坐着，眼睛和身体都会很累，所以为了休息好，孕妇尽量不要看电脑。

注意事项：注意事项：怀孕六个月，还是建议休息是最主要的，尽量避免看电脑，为了自己和胎儿健康，尽量克制一下是很有必要的，如果是工作需要的话,建议每两小时起身休息一下，最好穿上防辐射衣服，祝准妈妈们孕期愉快。

4、孕期饮食注意

1、不宜长期高脂肪饮食

在孕期，孕妇需要适当增加对脂肪的摄入，但如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。

2、不宜过量摄入高蛋白质

医学研究认为，蛋白质供应不足，易使孕妇体力衰弱，胎儿生长缓慢，产后恢复健康迟缓，乳计分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达90-100克。但是，孕期长期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。

3、不宜高糖饮食

血糖偏高的孕妇容易生出体重过高的胎儿，也容易导致胎儿先天畸形、出现妊娠毒血症等。大量医学研究表明，摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力，使孕妇机体抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利优生。

4、不宜长期高钙饮食

孕妇盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出生后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等，不利健康地生长发育。一般说来，孕妇在妊娠前期每日需钙量为800毫克，后期可增加到1100毫克，这并不需要特别补充，只要从日常的鱼、肉、蛋等食物中合理摄取就够了。

5、不宜过度咸食

现代医学研究认为，吃盐量与高血压率发病有一定关系，孕妇过度咸食，容易引发妊娠高血压综合征。为了孕期保健，专家建议每日食盐摄入量应为6克左右。

6、不宜滥服温热补品

孕期，如果孕妇经常服用温热性的补药、补品，比如人参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、桂圆、荔枝、胡桃肉等，势必导致阴虚阳亢，困气机失调，气盛阴耗、血热妄行、加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状，甚至发生流产或死胎等。