肾气虚在我们的身体上会有很明显的症状，对于日常生活会造成很多的影响，比如说，肾虚患者会感觉总是全身无力，难以打起精神，泌尿系统也有一些问题等等，参茸丸和三鞭丸就是应对肾虚的中成药，那么，参茸丸与参茸三肾丸的价格是多少？参茸丸和三鞭丸贵不贵？。

1、参茸丸和三鞭丸谁贵

肾—人体系统的中枢，维系着整个的人体机能。控制着各大系统的正常运转。如果肾脏楚翔问题的话，那么人体的整个系统就会面临威胁甚至导致崩溃等等，因此，肾脏的健康不容小觑，很多肾脏疾病却威胁了它的健康。很多药物都有很好的保护作用，譬如参茸丸很参茸三肾丸，那么参茸丸与参茸三肾丸的价格是多少，贵不贵呢?

参茸三肾丸的有效成分主要为淫羊藿(羊油炙)、补骨脂(盐炙)、阳起石(煅)、覆盆子、金樱子肉、枸杞子、牛膝、鹿茸、鹿鞭、狗鞭、驴鞭、锁阳、韭菜子等多味名贵药材，适用于肾虚引起的欲望减退、气虚乏力、阳痿早泄、遗精、腰膝酸软无力等，是治疗阳痿效果比较好的药物之一。

参茸丸为内科虚证类非处方药药品。本品的主要成分是红参、鹿茸、熟地黄、肉苁蓉(制)、巴戟天、炙黄芪、茯苓、菟丝子(炒)、肉桂、当归等18味。它具有很好的滋阴补肾，益精助阳功效。临床上可用于肾虚肾寒，阳痿早泄，梦遗滑精、腰腿酸痛，形体瘦弱，气血两亏。

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2、治疗肾虚的方法建议

1、基本方药

(1)六味地黄丸：熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓，以上各药研为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大，空腹服用，每次10克，1日2～3次。若改为水煎服，用量按原方比例酌减。

(2)左归丸：熟地、山药、枸杞、山茱萸、菟丝子、鹿角胶、龟板胶、川牛膝，上药共研为末，炼蜜为丸，空腹服用，每次10克，1日2～3次。若改为水煎服，用量按原力比例酌减。适用于阴虑精血亏损诸证。

(3)大补阴丸：黄柏、知母各120克、熟地、龟板各180克，诸药为末，猪脊髓蒸熟，炼蜜为丸，早晚公服10克，或作汤剂，用量控比例酌减。适用于阴虑而有内热诸证。

2、加减生化

阴虎骨蒸潮热甚者，可于各基本方中加地骨皮、青蒿、银柴胡、胡黄连各10克;心烦不安，失眠多梦者，加酸枣仁、柏子仁、夜交藤;盗汗明显者可加煅牡蛎、浮小麦、糯稻根;遗精、滑精者，加金樱子、芡实，五味子1;咳血、齿衄者，加旱莲草、白茅根、藕节、茜草根。耳聋耳鸣者，于方(1)中加磁石、五味子、桑椹子、女贞子。尿血者于方(1)中加小蓟、白茅根、旱莲草、黄柏。月经过多或崩漏者，于方(1)中加知母、黄柏、煅龙牡、棕搁炭、仙鹤草。辅助防治

1、握固：将大拇指扣在手心，指尖位于无名指(第四指)的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢。握固可以固守精气神在体内，平时走路、坐车、闲聊、看电视时都可以进行。

2、提踵颠足：提踵时五趾抓地，两腿并拢，提肛收腹，肩向下沉，立项竖脊，百会上领;向下颠足时身体放松，轻轻咬牙，先缓缓下落一半，而后轻震地面。提踵可以牵拉腰背腿部的膀胱经肾经，轻震地面还可以带动五脏六腑。

3、用脚后跟健走：迈开大步，脚后跟先着地，不要弯曲膝盖。腿往前迈时，脚尖伸直如同踢球;前脚落地时，后脚脚尖踮起。脚后跟先着地，实际上就是刺激了“肾经”穴位，经常用这种方式健走可以有效防治骨质疏松症。

迈开大步脚后跟先着地

4、摩肾腧：并腿坐于床沿，双手握拳，拳心虚空，分别按在后背腰部，上下按摩腰背肾腧穴，至有热感为止。这个方法不仅能缓解疲劳，还能在短时间内补充精力，补足肾气，强身健体。

5、三元式站桩：两脚分开，与肩同宽，两手由身体两侧向前合抱于腹前，位置与脐同高，两臂抱圆;同时两膝微屈，重心下沉，两膝关节微微向两旁打开。背略弓形，胸要含，背要拔，腰背部略向后拱，命门穴打开。这样前后、左右、上下都是圆，整个人显得十分圆融。这是一个补益元气的基本站桩法，常做能使肾元充沛、筋骨劲强。

6、热水泡脚：泡脚最适宜的时间是每晚7～9时，这是肾经气血最衰的时辰，此时泡脚、按摩能改善全身血液循环，达到滋养肾和肝的目的。泡脚用的容器以木盆为好。泡脚水不能太热，以40℃左右为宜。泡脚时间不宜过长，以15～30分钟为宜。

7、深呼吸：做深呼吸时要选择空气清新的环境，尽量用鼻子吸气。呼吸保持柔和、缓慢、均匀、深长。以6次深呼吸为一组。然后平息调整，循环再做。运动治疗仅起辅助左右，不能替代药物。

肾虚日常预防

在预防方面，因起病与恣情纵欲有关的，应清心寡欲，戒除手淫;如与全身衰弱、营养不良或身心过劳有关的，应适当增加营养或注意劳逸结合，节制欲望。

1、性生活要适度，不勉强，不放纵。

2、饮食方面：无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等;消化不良者多喝酸奶，吃山楂;平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。

3、经常进行腰部活动，这些运动可以健运命门，补肾纳气。还可多做一些刺激脚心的按摩，中医认为，脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促进睡眠，增进食欲。

4、充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障，工作再紧张，家里的烦心事再多，到了该睡觉的时候也要按时休息。

健康教育

1、过度苦寒、冰凉的食物易伤肾，如芦荟、苦瓜、雪糕、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾，应该多食黑色素含量高和温补性中药如黑米黑豆等。

2、男性接触过多的洗涤剂也伤肾，家庭应少用洗涤剂清洗餐具及蔬果，以免洗涤剂残留物被过多摄入。

3、适当运动可延缓衰老，但强度不宜太大，应选能力所及的运动项目，以促进血液循环，可改善血淤、气损等情况。散步、慢跑、快步走，或在鹅卵石上赤足适当行走，都会促进血液循环，对肾虚有辅助治疗作用。

4、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。

5、积极参加户外运动，放松心情。

6、不要给自己太大的压力，学会合理减压。